Немного юмора: Если выбирать между Паркинсоном и Альцгеймером, я бы выбрал Паркинсона. Лучше пролить немного виски себе на брюки, чем забыть, куда ты поставил целую бутылку.
Всем, кто со мной еще не знаком- меня зовут Инна. Мне 61 Год. За 8 месяцев я похудела на 12,5 кг и уже четыре года успешно удерживаю вес в пределах 64-65 кг. Как мне это удается, буду писать в своих публикациях. И немного о своей жизни.
Вот такую красоту сегодня из окна наблюдала:
Сегодня очень знаменательный день не только для жителей Санкт-Петербурга, но и для всей нашей страны- 82 годовщина снятия блокады.
Когда я работала в детском саду, у меня была нянечка Валентина Александровна. И она и муж были блокадниками. Историй про это тяжелое время она рассказала много. Валентина Александровна была в годы блокады маленькая, но начало голодного блокадного периода застала. Потом их семью эвакуировали. Когда они вернулись в свою квартиру после окончания ВОВ, то в комнате, где жили прежде не было никакой мебели, осталась записка примерно такого содержания: "Уважаемые жильцы, просим у вас прощения за то, что были вынуждены сжечь вашу мебель в холодные ,морозные, зимние дни". Но все книги остались на месте. Вот такое отношение к книгам было. Й
Жила Валентина Александровна со своей семьей в коммунальной квартире в том самом доме на Невском проспекте, дом 14, где висит мемориальная доска:
В 80-е годы прошлого века коммуналку расселили и всем жильцам дали отдельные квартиры. Валентина Александровна с мужем получили новую квартиру в Мурино. Где мы и познакомились. Сейчас ее уже нет в живых.
В честь Дня полного снятия блокады Ленинграда зажглись Ростральные колонны:
А я сегодня пол дня провела в поликлинике. Поехала сделать флюшку. Взяла мужа собой. У него пошло осложнение на локтевой сустав. Ночью просыпался от боли. Поехали на одной машине. Меня быстро просветили, а муж долго был. Из-за него пришлось сидеть и ждать, пока освободится. Выписали ему кучу таблеток, направление на физиопроцедуру. Завтра начнёт делать. А мне результат снимка только завтра отдадут.
После поликлиники заехали в аптеку и магазин. Муж давно в магазины продовольственные не ходил. А тут прошёлся и я только и слышала :"Ого, как подорожало всё". Цены на продукты и правда растут. И это не радует, особенно после такой новости, которую я прочитала, пока ждала мужа в поликлинике:
Конечно, хотелось бы прочитать " Россиянам не стоит надеяться на рост цен в магазинах".
Но хорошие новости тоже прочитала:
До конца месяца осталось 4 дня, значит радоваться уже скоро начну.
Под вчерашней статьёй :
я получила много комментариев, в которых вы поделись своими историями многолетней дружбы. Мне очень интересно было прочитать. Спасибо всем, что поделились. Я даже не ожидала, что статья получит такой отклик.
А теперь перехожу к похудению. По традиции показываю, что ела сегодня.
Завтрак 413 ккал:
Перекуса не было, так как во время перекуса находилась в поликлинике
Обед 345 ккал:
Полдник 293 ккал:
Ужин 384 ккал:
За день получилось так:
Наши результаты:
Напомню, что с 8 января я начала избавляться от лишних 2,5 килограммов, прилипших за время новогодних праздников. Ко мне присоединились Юля (канал "АнтиЛопа. Худеем и готовим" ) и Галина (канал "Жизнь только начинается") и ещё несколько моих читателей. В команде худеть веселее. Желающие могут присоединиться к нам. Не обязательно указывать свой нынешний вес. Можно показывать динамику изменения веса.
Сейчас время такое- все болеют. Нина Анисимова и Елена Муковнина начали принимать препараты. Вес во время приёма препаратов плохо снижается. Поэтому результатов по снижению веса может не быть. Юля никак не может решить проблему со сном, что тоже мешает похудению. Я желаю девочкам не сдаваться. Главное здоровье, а весом справимся чуть позже.
У меня все такой же, как и вчера 65,7.
На этом буду заканчивать. Будьте здоровы и счастливы!