Вот и закончились новогодние праздники.
Каждый обычный человек ждёт начала нового года и считает праздники неким рубежом и ждёт если не чуда, то нового, изменений в лучшую сторону. Но праздники проходят, и ничего не меняется, чуда не происходит, разве что на экранах. И снова будни и ожидание новых праздников и чудес... Почти никто не осознаёт - чудеса происходят с нами каждый миг, час, день. Каждый день, как новый. Это приключение. Проснулся - значит жив, значит ещё время чудес. В сети много открыток "С добрым чудесным утром" в разных вариациях. Раньше их пересылали в соцсетях, было прикольно. Потом общество решило, что это отстой, удел стариков. А потом и вовсе сказали, что это опасно пересылать открытки, там вирусы. Может и так, но жаль, люди получали положительные эмоции. Если нет другого способа себя радовать, этот был как отдушина.
Как тогда быть? Праздники закончились, сети не работают почти, общаться опасно, все только личные контакты для пенсионеров в клубах долголетия, поликлиниках, иногда на улицах при встрече, иногда в гостях или дома. И побежали все на работу (счастливчики), на поиск работы, на биржу (тем, кому не так повезло), дети в школу, студенты в свои учебные заведения. Все закружилось снова. До следующих выходных и праздников. Кто-то до них добежит, а кто-то нет.
Мы ждём чуда и не понимаем, что наша жизнь - это уже чудо чудесное. Наше тело, наш храм даёт нам возможность встать утром и понять, что мы живы и можем делать, что хотим. Полная свобода. Можем улыбнуться и смотреть на мир с этим настроением, и он будет нам откликаться тем же. А можем встать в отвратительном настроении, и все вокруг будет гадким и противным весь день. Но мы же сами этого захотели.
Послали существованию запрос? Получите, распишитесь. Не на кого обижаться. Следующий раз, когда встанете утром, подумайте - улыбаться и радоваться или злиться, тосковать, грустить.
Новый год - новая жизнь. А может: новый день - новая жизнь? Если так, то глядишь и начнёт что-то складываться положительно. Вы послали энергию доброжелательности (улыбнулись), вам кто-то в ответ улыбнулся, а если нет, то это его проблемы, он ещё не понял, что все от него самого зависит в этой жизни.
Конечно все не так просто, и состояние радости в себе нужно генерировать, чтобы это стало наработкой, но постепенно придёт понимание: если вы к миру с улыбкой, он тоже будет откликаться тем же. Обращаем внимание на маленькие радости: снег за окном, тепло в квартире, чай с чем-нибудь вкусным или просто ароматный чай, кофе. Пройдитесь по комнате и почувствуйте, как двигается ваше тело.
Поблагодарите его за то, что оно способно ходить. Если почувствуете где-то дискомфорт в теле, скажите ему спасибо за то, что оно вам показывает, где болит, и вы можете туда послать энергию. "Куда мысль - туда энергия. Куда энергия - туда кровь". А, следовательно, питание. Улучшается кровообращение в этом месте и состояние тела. Обращайте внимание на то, как вы кормите своё тело. От чего оно радуется или страдает. Если мы будем обращать внимание на своё тело чаще, оно будет нам благодарно и будет меньше болеть.
В течение дня следует также обратить внимание на свой ум, который передаёт нам различные мысли. Но здесь просто нужно наблюдать, как мысль пришла и ушла. Не цепляйтесь за мысли. Пусть они пробегают мимо.
Наши эмоции будут напрямую зависеть от состояния тела, ума, количества энергии. Если мы свою энергию будем тратить на себя, на внимание к себе, у нас её будет прибавляться. А это все питание для тела. Телу будет комфортно. И так не будет серых будней, будут минуты радости, которые сложатся в часы, дни. Мы пришли в этот мир для радости и счастья и не должны от этого отказываться ни при каких обстоятельствах!