Я долечила зуб!
Мама дорогая! Сколько было визитов? 6-7? Сколько денег? Точно больше 30 к. Пульпит - это дело такое …
Строго говоря, я уже года 2 как знала, что у меня проблема с этим зубом. Но забила х. Точнее не прям забила. Просто боялась. А страх в контексте здоровья дело дорогое. И ладно, если ты боишься и делаешь. А вот если боишься и НЕ делаешь - то это может встать в копеечку.
Почему так дорого? Потому что если у вас развален зуб внутри, то конечно можно его восстановить пломбой. Но если это жевательный зуб и потенциальная нагрузка на него большая, а стенки тонкие, и из 4х своих стенок осталось дай бог 3, а то и меньше, то надо укреплять штифтами и коронкой. Здравствуйте…
Меня об этом предупреждали еще 2 года назад. Так что сейчас я в целом была готова.
Штифты и стекловолокно мы сделали. А вот коронку - это надо к ортодонту. Но это можно в течении года. Можно ее и не ставить, но тогда будет вероятность, что зуб будет крошиться. А это в мои планы не входит. Я, блин, в него 30 тыс влила не за тем, чтоб он потом трещинами пошел!
Недавно конфету в рот засунула. Вкусная конфета, но не жуется ничерта. Видимо, замороженная была. Выплюнула. Честно скажу, было жалко, и раньше я б так не поступила. Но 30 тыс, потраченные на зуб, заставили меня этот самый зуб, да и все остальные, очень ценить.
Я начинаю ценить то, что досталось мне через усилия.
И теперь как будто бы понятно, почему в молодости ничерта не ценишь свой базовый ресурс. Потому что он шел в комплекте и ничего мне не стоил. Я никак не потрудилась, чтоб его получить. А ценить что-то чисто усилием воли - ох, друзья, ну не умею я так.
Да, я радуюсь, что каждый вдох мне дается без усилий, смотря на людей с баллончиками или с трубками из глотки. Когда думаю об этом и сравниваю с теми, кому сложнее - радуюсь. А потом опять отношусь как к само собой разумеющемуся обстоятельству. И, видимо, это нормально.
Я радуюсь полному комплекту всех своих конечностей, которые должны быть парными, глядя на людей, у кого, увы, иначе.
Мои когнитивные функции в порядке, несмотря на все то, что я употребляла в своей жизни.
А ведь у меня могло бы все быть сильно иначе уже сейчас, если б тогда, ~4 года назад, я не предприняла бы единственно правильное решение - пойти на группу.
не помню, когда именно было мое первое собрание. Январь или февраль 2022. Но само собрание я помню хорошо.
Кстати, трезвость свою я как будто обесцениваю. Да, я безусловно страдала в употреблении. Да, я писала шаги. Но меня не покидает чувство, что самое великое, что я сделала - я просто пришла на собрание. Попала в окружение единомышленников, а дальше оно как будто само.
У меня относительно быстро пропала тяга.
Сейчас я решаю другие ментальные проблемы, которые в числе прочего и привели меня к алкоголизму. И которые сейчас стали более очевидны.
Ставлю ли я себе в почет само прекращение употребления?
Я точно молодец, что пришла туда. Меня никто не привел под белы рученьки. Сильно страшно было прийти и на большую толпу сказать, что я алкоголичка.
И много много чего еще классного я сделала.
Сейчас, спустя время, когда вопрос с тягой не стоит уже давно, может показаться, и мне самой, что я обесцениваю свою трезвость, но это не совсем так.
В трезвости я однозначно стала больше верить в свои силы и проявлять больше заботы о себе.
Да, я может не хожу и не горжусь перманентно своим путем. Но я его ценю, опираюсь на него, и чувствую силу на многое другие.
Раз уж это смогла - да я все что угодно могу!
Видимо, так и начинаешь ценить себя. Через проявление заботы, вливание денег и времени. И тогда эта самая любовь к себе, самооценка, ощущение собственной значимости, не смогут не произойти.
Что получается? Можно читать аффирмации и медитировать на высокую самооценку и любовь к себе - дело, безусловно, хорошее!
Но думаю все получается только тогда, когда мы начинаем делать реальные действия.
Что думаете?
