Не про "сходить разок", а про настоящую работу.
Недавно была свидетелем разговора, где две дамы обсуждали эту тему... Вернее выражали недовольство тем, что одна из подруг за один визит к психологу не смогла решить свой вопрос... 🤔
И мне подумалось, а ведь многие, наверное, ждут чуда "здесь и сейчас"... Но, так не бывает.
❤️ У каждого из нас в голове есть своя, уникальная "карта мира", составленная из детских решений, опыта, травм и установок. Мы ходим по ней, часто даже не глядя, и наступаем на одни и те же "грабли" - повторяем сценарии в отношениях, саботируем успех, доверяем не тем людям.
Психолог - это безопасный проводник, который помогает вам эту карту увидеть, изучить и, если она вас не устраивает, "перерисовать".
Кто думает,что можно и с другом посоветоваться.
Друг, как правило, смотрит на вашу ситуацию со своей карты, со своими "граблями". Его совет может быть добрым, но… он про его карту, а не вашу.
❤️Это возможность заглянуть внутрь себя, и спросить- " а чего ты хочешь на самом деле?" И возможно только ваш внутренний тихий голос, знает настоящий ответ.
❤️Это "тренажерный зал" для психики, а не скорая помощь.
Психолог же, это персональный тренер, научит вас поднимать "эмоциональные тяжести " и будет поддерживать, когда вы делаете повторение с самым сложным весом- вашими старыми страхами.
👉 Беседа с психологом - это не про "поныть".
✔️Это про то, чтобы научиться понимать себя и слышать, это про эмоциональную зрелость, это про выборы, про умение управлять своей жизнью.
✔️Это про "чинить" себя самому, чтобы в следующий раз, когда жизнь подбросит вам испытание, вы уже знали, где у вас "аптечка" и какой "инструмент" применить.
✔️Это про безопасное место, где можно не быть сильным. Где можно сказать "я не справляюсь", "я боюсь", "мне обидно" и "ужасно стыдно" - и вас не начнут тут же оценивать, не будут игнорировать " да, забей", спасать, или давать советы.
🤗 Вас просто выслушают. Поймут. И помогут размотать тот клубок, который за этими словами скрывается.
Это редкая роскошь - быть принятым без маски "всё о’кей".
Это не про то, чтобы "стать нормальным". Потому что "нормальных людей, как единый стандарт, не существует.
Это про то, чтобы стать собой.
Более цельным, осознающим свои границы, чувства и желания.
Чтобы жить свою жизнь, а не ту, которую от вас ждут.
❤️ Это не волшебная таблетка. Это работа. Иногда медленная, иногда неприятная. Но это инвестиция в самого себя. В свое право дышать полной грудью, ошибаться без тотального самоуничтожения, любить себя безоценочно и безусловно.
С любовью и светом, Елена ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СЛОВОМ 💕