Простуда — это бытовое название для группы острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), которые поражают в основном верхние дыхательные пути (нос, горло) и протекают в лёгкой форме.
Если говорить проще, это та самая ситуация, когда с утра першит в горле, потом из носа течёт, появляется чихание, небольшая температура и общая слабость. Это не одно конкретное заболевание, а общее состояние, вызванное одним из сотни вирусов (чаще всего риновирусами).
Виновниками простудных заболеваний являются вирусы, а не бактерии, поэтому лечить простуду антибиотиками бесполезно и вредно.
Давайте разберёмся что будет если вы всё таки попытаетесь лечить простуду антибиотиками.
1. Антибиотики не работают против вирусов. У вирусов совершенно другое строение и «камуфляж», на который антибиотики не нацелены. Они пролетают мимо, не причиняя диверсантам вреда. Температура, насморк и кашель не исчезнут.
2. Вы наносите «дружественный урон» своим мирным жителям. В нашем организме, особенно в кишечнике, живут триллионы полезных бактерий (микрофлора). Они помогают переваривать пищу, вырабатывают витамины и защищают от чужаков. Антибиотик, как ковровая бомбардировка, убивает и вредных, и полезных бактерий без разбора. Это приводит:
- К расстройству кишечника (диарея, боли).
- К ослаблению общего иммунитета (потому что 70% иммунных клеток живут в кишечнике).
- К риску развития грибковых инфекций (например, молочницы), так как грибкам больше некому противостоять.
3. Вы обучаете вражескую армию. Это самый опасный долгосрочный эффект. Среди миллионов бактерий всегда найдется несколько «мутантов», которые случайно устойчивы к данному антибиотику. Убив всех слабых, вы очищаете поле для этих устойчивых супербактерий. Они размножаются, и в следующий раз, когда вам действительно понадобится антибиотик против серьезной бактериальной инфекции (ангины, воспаления легких), он не сработает. Врачи называют это антибиотикорезистентностью. Это глобальная проблема, из-за которой люди начинают умирать от обычных инфекций, которые раньше лечились одной таблеткой.
4. Вы маскируете настоящего врага и теряете время. Принимая антибиотик «на всякий случай», вы создаете ложное ощущение лечения, в то время как вирусная инфекция может развиваться. А если на фоне ослабленного вирусом иммунитета позже присоединится настоящая бактериальная инфекция (осложнение), будет сложнее её распознать и подобрать правильное лечение.
Что происходит в организме?
Вирус попадает на слизистую оболочку носа или горла, внедряется в клетки и начинает размножаться. Организм включает защитные механизмы:
- Насморк и чихание — это попытка смыть и "выбросить" вирусы со слизистой.
- Повышение температуры — создание неблагоприятных условий для размножения вируса и активизация иммунитета.
- Кашель — рефлекс для очистки дыхательных путей.
- Слабость — сигнал организма о том, что все силы брошены на борьбу с инфекцией.
Как правильно лечиться (основные принципы):
Так как это вирусная инфекция, лечение симптоматическое. То есть мы не убиваем сам вирус (специфических лекарств против большинства простудных вирусов нет), а помогаем организму легче перенести болезнь.
- Режим и покой: Лучшее лекарство — отлежаться дома 1-2 дня. Не переносите простуду на ногах.
- Обильное тёплое питьё: Чай с лимоном, морс, компот, минеральная вода. Это помогает выводить токсины и смягчает горло.
- Промывание носа солевыми растворами (аквалор, аквамарис, физраствор) — самый эффективный способ борьбы с насморком и заложенностью.
- При боли в горле: полоскания (сода+соль, ромашка), спреи, леденцы.
- При температуре выше 38.5°C — можно принять жаропонижающее (парацетамол, ибупрофен).
- Не злоупотреблять сосудосуживающими каплями для носа (типа нафтизина) — максимум 3-5 дней, чтобы не вызвать зависимость.