Похоже, у меня появляется ясность в формулировке «основной задачи» нынешнего времени

Похоже, у меня появляется ясность в формулировке «основной задачи» нынешнего времени.

То, что я вижу и, самое главное, чувствую телом: наша задача состоит в том, чтобы перенести опору внутрь себя и научиться проживать её в своём собственном теле.

Мы долгие годы опирались на системы, государства, рабочие структуры, религии, духовные сообщества, учителей, родителей, детей, партнёров…

Мы опирались на работу, бизнес, деньги…

Все эти опоры перестают работать.

Чем сильнее мы за них цепляемся, тем жёстче и кардинальнее они разрушаются.

Мы переживаем крах и разрушение старых опор, прошлой идентичности.

Для того, чтобы родилась бабочка, гусенице нужно умереть.

Это нормально и естественно в этот период: чувствовать пустоту, растерянность, потерю ясности, беспомощность.

Это переходный этап.

Умираете не вы, умирает прошлая систем построения взаимоотношений с собой и с миром.

В этот критический момент вашей жизни очень важно не нападать на себя.

Не судить, не обвинять, не требовать от себя невозможного из серии «соберись, тряпка».

Не нужно пытаться быстро найти новые отношения, системы, связи из страха и попыток «вернуть всё как было».

Вернуть не получится.

И чем упорнее наши попытки снова зацепиться за внешние опоры, тем больнее будет разрыв.

Нам нужно пережить пустоту.

Это этап внутренней пересборки, глубинной трансформации всей нашей внутренней Вселенной.

Это не просто.

Это сложно.

Но по другому никак.

Как мы можем себя поддержать в этот очень непростой период?

Первое, и самое главное: от…битесь от себя. Не давите, не воспитываете, не напрягайте себя.

Добрым, внимательным взглядом наблюдайте за собой, своим телом, своими мыслями, чувствами, эмоциями.

Наблюдайте и принимайте…

Да, это непросто, почти у всех у нас внутри живут строгие родительские взгляды.

Мы судим себя, воспитываем и насилуем.

Но сейчас мы можем выйти за пределы этой старой системы «родитель-ребёнок».

Каждый из них искал опору друг в друге.

Старая, старая история….выживания.

Тело.

Величайший подарок этого воплощения: прекрасное человеческое тело.

Мы можем начать осознавать опору в нашем взрослом теле.

Стопы, таз, живот, позвоночник…

Дышать, направлять внимание, без лишнего напряжения, просто прикасаться вниманием.

Я вижу, чувствую, что настанет следующий этап, когда мы найдём опору в своём сердце.

Сердце, которое не нуждается в форме…

Но нам нужно «дожить» до этого момента.

Хотя… трансформация процесс нелинейный.

🩵💥🩵

В этом посте у меня нет задачи давать конкретные практики.

Я подсвечиваю направление движения.

Внутрь, к себе.

Мы все в одной лодке: я тоже проживаю свои процессы.

Появляется больше ясности и устойчивости.

Путь раскрывается постепенно.

Надеюсь, что мои посты помогут вам на Пути. Ирина Розенберг