Найти в Дзене
НейроУниверситет

Миф, который давно пора отправить в историю

Еще недавно в массовом представлении (и даже в практике некоторых специалистов) можно было встретить идею, что люди в целом одинаково реагируют на мир. Но современная психология и нейронаука показывают обратное.
У мужчин действительно редко встречаются опущенные уголки губ, и такой феномен называют «улыбкой Пьеро»
Если мы видим мужчину с таким выражением лица, это серьезный повод обратить внимание на его здоровье. Объяснение здесь простое, оно кроется в нашей нейрофизиологии и гормонах.
Мы по-разному воспринимаем стимулы и переживаем события.
Если очень упростить, мужская психика в стрессе чаще уходит в режим мобилизации: собраться, оценить обстановку, устранить источник напряжения. В этом сценарии, помимо кортизола, заметную роль играет тестостерон — он усиливает чувствительность к конкуренции и необходимости защиты своих границ. Это не врождённая агрессия, а один из биологических режимов ответа, который потом может смениться на более мягкие формы общения и сопереживания.
На лиц

Еще недавно в массовом представлении (и даже в практике некоторых специалистов) можно было встретить идею, что люди в целом одинаково реагируют на мир. Но современная психология и нейронаука показывают обратное.

У мужчин действительно редко встречаются опущенные уголки губ, и такой феномен называют «
улыбкой Пьеро»

Если мы видим мужчину с таким выражением лица, это серьезный повод обратить внимание на его здоровье. Объяснение здесь простое, оно кроется в нашей нейрофизиологии и гормонах.

Мы по-разному воспринимаем стимулы и переживаем события.

Если очень упростить,
мужская психика в стрессе чаще уходит в режим мобилизации: собраться, оценить обстановку, устранить источник напряжения. В этом сценарии, помимо кортизола, заметную роль играет тестостерон — он усиливает чувствительность к конкуренции и необходимости защиты своих границ. Это не врождённая агрессия, а один из биологических режимов ответа, который потом может смениться на более мягкие формы общения и сопереживания.

На лице это отражается вполне конкретно: брови слегка сходятся к переносице, взгляд становится собранным, а уголки губ автоматически ползут вверх. Так проявляется
мышечная готовность к действию.

Женская психика чаще включает другой сценарий, который психологи описывают как «привязаться и объединиться» (tend-and-befriend): вместо прямой атаки — желание создать вокруг себя безопасный круг, удержать отношения и позаботиться о близких. В нём важную роль играет окситоцин, связанный с ощущением близости и доверия.

Поэтому в конфликте женщине нередко одновременно плохо и трудно оторваться от контакта: организм пытается не разрушить связь, а перестроить её.

Если представить себе эту эмоцию, то можно заметить, как брови встают «домиком», а щеки и уголки губ физиологически опускаются вниз. Это естественный отклик сопереживания, которому нас научила история нашего вида.

Хорошо это или плохо?

Тут нет понятий «хорошо» или «плохо», мы просто так устроены.

Однако полезно помнить, что мимика — это не окончательный диагноз. Это лишь
отражение механизма, который включился автоматически.

Если человек живет в хроническом стрессе, длительном напряжении или постоянном сопереживании, лицо постепенно «запоминает» этот режим. Оно застывает в нем, даже когда реальная угроза исчезает.

Так и появляются знакомые образы:
постоянно усталое лицо, привычно опущенные уголки губ, «улыбка Пьеро» или напряженное межбровье, застывшее в «боевой готовности».

Мы можем сколько угодно долго
по отдельности массировать лицо, расслаблять тело и «прорабатывать голову». Но если мышечная память хранит непрожитое действие, она все равно вернет на место ту самую застывшую эмоциональную маску.

Хороший результат дает именно одновременная работа с телом и психикой. В этом случае эффект косметических процедур и психологических занятий не исчезает сразу после того, как вы закрываете за собой дверь кабинета.