Вплоть до 2026 года у самозанятых (плательщиков НПД) была одна существенная уязвимость. Мы не платили взносы в Социальный фонд (СФР), а значит, во время болезни могли рассчитывать только на бесплатный чай с лимоном и собственные сбережения. Государство оплачивало больничные только наемным работникам и ИП, которые добровольно отдавали деньги в «общий котел».
С 1 января 2026 года ситуация изменилась. Стартовал пилотный проект, который уравнял фрилансеров в правах с офисными сотрудниками — но не бесплатно.
Разбираемся, как работает новая система: сколько придется платить ежемесячно, когда начнутся выплаты и кому это реально выгодно, а кому — нет.
Как это было раньше (и осталось для тех, кто ничего не делает)
Важно различать два вида страхования, чтобы не запутаться:
- ОМС (Медицина): Часть вашего налога (4% или 6%) автоматически идет на медицину. Поэтому вас примут в поликлинике бесплатно.
- ВНиМ (Временная нетрудоспособность): Это «живые деньги», которые платят вместо зарплаты, пока вы болеете. Самозанятые эти взносы не платили, поэтому и выплат не получали.
Формула «Ситуация из жизни»:
Представьте: дизайнер-фрилансер ломает руку. Работать мышкой он не может месяц. Заказчики уходят, доход — 0 рублей. Если бы он работал в штате, он бы получил больничные. Как самозанятый — он просто «проедает» подушку безопасности.
Теперь у вас есть выбор: оставить всё как есть или купить «подписку» на больничные.
Суть эксперимента 2026–2028
Государство предлагает сделку: вы добровольно платите ежемесячный взнос, а СФР (Социальный фонд) оплачивает вам дни болезни, уход за ребенком и декретный отпуск.
Главное отличие от старых правил для ИП:
- Раньше (ИП): Нужно было заплатить всю сумму за год до 31 декабря, чтобы получать выплаты только в следующем году.
- Теперь (Самозанятые): Платежи ежемесячные. Право на выплаты наступает быстрее (после «периода охлаждения», обычно 6 месяцев непрерывных взносов).
Цена вопроса: сколько платить и сколько дадут?
Здесь работает принцип «конструктора». Вы сами выбираете страховую сумму, от которой будет зависеть и цена взноса, и размер больничного. В 2026 году привязались к величине МРОТ (возьмем для расчета средний прогноз — 25 000 ₽).
Тариф взноса составляет около 3,84% от страховой суммы.
Сценарий А: «Эконом» (Страхуем 1 МРОТ — 25 000 ₽)
- Ваш взнос: ~960 рублей в месяц.
- Выплата при болезни: 100% от 25 000 ₽ за полный месяц (около 830 рублей в день).
- Итог: Если проболели 2 недели, получите ~11 600 рублей.
Сценарий Б: «Максимум» (Страхуем 2 МРОТ — 50 000 ₽)
- Ваш взнос: ~1 920 рублей в месяц.
- Выплата при болезни: 100% от 50 000 ₽ за полный месяц (около 1 660 рублей в день).
- Итог: За те же 2 недели болезни выплата составит ~23 200 рублей.
Важно: Размер выплаты также зависит от вашего общего страхового стажа (включая работу по найму в прошлом):
Стаж до 5 лет — 60% от суммы.
Стаж 5–8 лет — 80% от суммы.
Стаж более 8 лет — 100% от суммы.
Если вы вчера уволились из офиса, где проработали 10 лет, и стали самозанятым — ваш стаж не сгорает. Вы сразу претендуете на 100% выплату.
Кому это выгодно? (Математика)
Давайте посчитаем честно. Это страховка, а не инвестиция.
Вам НЕ выгодно, если:
- Вы болеете 3-5 дней в году. Взнос за год (~11 500 руб. по тарифу «Эконом») превысит полученную выплату за пару дней простуды.
- У вас маленький страховой стаж (менее 5 лет). Вы будете платить полный взнос, а получать только 60% от базы.
Вам ВЫГОДНО, если:
- Вы планируете декрет. Это «золотая жила» системы. Оплатив взносы в течение установленного периода, можно получить пособие по беременности и родам (140 дней), которое кратно превысит ваши затраты на взносы.
- У вас есть дети. Больничные по уходу за ребенком оплачиваются. Дети болеют часто, и за год сумма выплат легко перекроет сумму взносов.
- У вас хронические заболевания. Если вы знаете, что стабильно проводите на больничном 3–4 недели в году.
Как подключиться? Инструкция
Не нужно ходить в отделения фонда или МФЦ. Всё реализовано через цифровую экосистему.
- Откройте приложение «Мой налог».
- Найдите раздел «Добровольное социальное страхование» (появился с обновлением 2026 года).
- Подайте заявление (формируется автоматически).
- Настройте автоплатеж. Важно не пропускать ежемесячный взнос. Если просрочите платеж, «страховая история» может прерваться, и придется ждать право на выплату заново.
Техническое ограничение: никаких «задних чисел»
Система не позволит схитрить. Нельзя заболеть, быстро заплатить взнос и на следующий день требовать оплату больничного.
- Существует период ожидания (в рамках пилота — 6 месяцев непрерывной уплаты).
- То есть, начав платить в январе 2026 года, на оплачиваемый больничный вы сможете уйти ориентировочно с июля 2026 года.
Заключение
Пилотный проект 2026 года — это шаг к цивилизованному рынку труда. Самозанятость перестает быть «билетом в один конец» без социальных гарантий.
Стоит ли вступать?
Если вы молодой здоровый IT-специалист без детей — математически выгоднее откладывать эти 1000–2000 рублей на свой депозит.
Но если вы планируете родительство или хотите подстраховаться от длительных болезней — это самый дешевый способ купить себе финансовую безопасность.
Сохраните статью и отправьте знакомым самозанятым — условия эксперимента могут меняться, но базовые цифры уже известны.