Когда нарушаются наши интересы, ценности или права, когда возникает какая-либо угроза, когда мы видим несправедливость или отказываемся от желаний, испытываем дискомфорт или физическую боль, то в ответ возникает такое эмоциональное состояние, которое названо гневом.
Гневаются люди по-разному. Одни слегка раздражаются, а другие впадают в ярость или проявляют агрессию.
Знакомо? Наверняка испытывали это чувство и не один раз.
Но прежде, чем гневаться, необходимо разобраться в ситуации, не спешить делать выводы, не принимать скоропалительных решений, подумать.
Есть интересная притча, я бы даже правильней сказала, что случай из жизни, который заставляет нас задуматься над своими действиями и способностью управлять гневом.
В аэропорту одна девушка ожидала свой рейс. Так как рейс перенесли, то она решила купить себе книгу, чтобы провести время в чтении и пачку печенья.
Удобно расположилась на кресле. Рядом с ней на пустом стуле лежала пачка печенья, а на следующем кресле сидел парень и тоже читал книгу.
Девушка взяла из пачки печенье и только поднесла его ко рту, как увидела, что парень тоже взял из пачки печенье. Девушку это взбесило, но она промолчала.
Когда девушка брала следующее печенье, парень поступал также. Девушку это приводило в ярость, но скандалить с парнем в аэропорту не хотелось. Девушка злилась, «про себя» возмущалась, что парень посмел брать ее печенье.
И вот в пачке остаётся одно печенье. Девушка думает:
- Интересно. Что он с ним сделает? Хватит ли наглости его забрать?
В этот момент парень берет печенье, разламывает его пополам и, не отвлекаясь от книги, протягивает половинку девушке.
Такой наглости девушка не ожидала. Она резко встала, забрала свои вещи и пошла подальше от этого невежи, кипя от гнева.
Объявили её рейс, она села в самолёт и полезла в сумочку, чтобы достать какую-то вещь, как её рука наткнулась на пачку печенья. И тут девушка вспоминает, что после покупки печенья она не на кресло его положила, а спрятала в сумочку.
А тот парень, который ел, как ей казалось её печенье, на самом деле ел своё, да еще с удовольствием делился им с соседкой по стулу. И совсем не гневался, а наоборот, был добр.
Как же ей стало стыдно за свои действия и гнев, но исправить ситуацию было уже невозможно. Извиниться перед парнем не получится. Самолёт уже набирал высоту…
Так получается, что прежде, чем гневаться, нужно задуматься: «А может быть не прав именно я?»