Актриса Анастасия Стежко, звезда сериала "Вампиры средней полосы", рассказала о секретах своей идеальной фигуры. Благодаря генетике она не склонна к полноте, однако активно занимается спортом более 15 лет и следит за питанием, предпочитая легкие завтраки.
Звезда сериала "Вампиры средней полосы" Анастасия Стежко делится секретом поддержания идеальной фигуры. Актриса Анастасия Стежко приоткрыла завесу над своей идеальной фигурой, подчеркивая, что важную роль в этом играет генетика.
Повезло с генетикой
По словам актрисы, ей действительно везет с природными данными, так как она не склонна к полноте. Тем не менее, работа над своим внешним видом остается для нее важной задачей. Анастасия на протяжении многих лет активно занимается спортом и соблюдает простые принципы питания.
Повезло с генетикой: я не склонна к набору веса, — поясняет актриса. — Кроме того, я активно занимаюсь спортом уже более 15 лет, посещая зал три раза в неделю, где практикую силовые и функциональные тренировки. Что касается диет, то их я не придерживаюсь и позволяю себе все, что захочу. Единственным ограничением для меня является не переедать вечером, хотя, признаюсь, иногда делаю исключения. Если ужин был плотным, то завтрак на следующий день я стараюсь сделать легким,
— поведала она в интервью с Lady Mail .
Ранее своими успехами в похудении делилась Лиана Шульгина, невестка Валерии. Шульгина рассказала, что ориентируется на потребности своего тела. Это позволило ей добиться не только стройности, но и улучшения самочувствия. Она регулярно занимается спортом — ежедневно или через день, не отказываясь при этом от любимой еды.
Ранее мы писали об актрисе Анастасии Стежко, которая поделилась своими секретами популярности и подходом к выбору ролей. В своей карьере она уделяет значительное внимание паузам и тщательно продумывает каждую роль. Ее участие в сериале «Вампиры средней полосы» стало одной из обсуждаемых тем в плане раскрытия сложных персонажей, а также необходимостью скрытности в личной жизни, чтобы сохранить баланс между публичной и личной сферами.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/anastasija-stezhko-raskryla-sekret-svoej-idealnoj-figury_1534753