Привет. Я давно хотел поговорить с тобой на одну неловкую тему. Про деньги. Но не про курсы валют, а про наши чувства к ним. Звучит непривычно? А ведь это — самое главное.
Всё началось с разговора с близкой подругой. Она вышла на новую работу с отличным окладом, а вместо радости получила сплошную тревогу. «Теперь надо держаться изо всех сил», «вдруг всё рухнет», — говорила она. Я слушал и думал: «Как же знакомо». Не обязательно в деньгах, а в этом чувстве, когда получаешь что-то хорошее — и тут же боишься это потерять. Мы стали разбираться, и оказалось, что корни — в простых фразах из детства. Узнаешь?
«У нас нет на это денег»
Самая частая. Она учит нас: «Денег всегда не хватает». И во взрослой жизни, даже когда они есть, мы живём с фоновым чувством дефицита. Экономим на мелочах, которые порадуют, как будто всё ещё в том детстве.
«Деньги — это грязь, главное — духовность»
Или вариант: «Богатые все нечестные». Установка: «Иметь деньги = быть плохим человеком». И тогда на подсознании мы можем саботировать свой успех. Получили премию? Срочно нужно потратить на других или на какую-то ерунду, чтобы от них «избавиться» и снова стать «хорошей».
«Сиди и не высовывайся, будь как все»
Эта убивает нашу финансовую смелость. «Просить больше — стыдно. Хотеть больше — неприлично». Можно годами застревать на нелюбимой работе с низким окладом, потому что «просить неудобно».
Практикум за чашкой кофе: 3 вопроса к себе
Выпей чай, возьми блокнот и ответь честно (только себе):
1. Какая одна фраза о деньгах из детства всплывает в памяти первой? Просто запиши её. Что ты чувствуешь сейчас, когда её вспоминаешь? (Раздражение, грусть, пустоту?).
2. Что чувствует твоё тело, когда ты получаешь деньги? (Радость, напряжение, тяжесть?). А когда тратишь? (Вина, облегчение, азарт?).
3. Во что ты на самом деле веришь про богатых людей? Скинь на бумагу 3-4 первых стереотипа. А теперь спроси себя: это правда? Или это просто старый, заезженный диск из прошлого?
Не нужно себя винить. Просто посмотри на это со стороны. Это и есть начало экологичных отношений — с пониманием, откуда что берётся.
Маленькие шаги, которые меняют многое
Теория — это хорошо, но что делать прямо сейчас?
1. Переименуй «копилку» в «фонд». Звучит иначе, правда? Заведи себе не копилку, а «Фонд Радости». Откладывай туда даже 100 рублей в неделю. И трать строго на то, что принесёт тебе искреннее удовольствие: на книгу, на странный цветок, на поход в кино одной. Это лечит установку «деньги — только на "необходимое".
2. Техника «Спасибо». Получив деньги (даже сдачу в магазине), мысленно скажи: «Спасибо». Просто так. Это снимает первую волну тревоги и превращает момент в акт тихой благодарности.
3. Чек-лист перед спонтанной покупкой:
· Это Я этого хочу, или так хочет реклама/мода/окружение?
· Эта покупка принесет мне спокойствие или минутный ажиотаж?
· Я покупаю вещь или эмоцию? Как ещё я могу получить эту эмоцию?
Отношения с деньгами — это, в итоге, отношения с собой. Их тоже можно наладить: с уважением, вниманием и без старых обид.
Я не гуру. Но я видел, как после такой простой работы с установками у людей появляется спокойствие. Возможность и зарабатывать, и тратить, и откладывать без этого фонового страха. И это — настоящая свобода.
А какая фраза из детства пришла тебе в голову первой? Если не секрет — поделись в комментариях, интересно. И если хочешь больше таких простых разговоров о том, что на самом деле управляет нашим кошельком — оставайся на канале. Будем разбирать вместе.