: — разрешение внутренних конфликтов — снятие угрозы для нервной системы — интеграцию вытесненных частей Когда система понимает: «Это безопасно. Это — я. Это — моя жизнь» — борьба исчезает, поведение становится естественным, а действия текут без напряжения. И тогда спорт — это не «надо», работа идет не «через силу», а дисциплина уже и не нужна. 🔥 Есть плавное, устойчивое движение. Именно это и пугает большинство: потому что для этого нужно перестать жить в войне с собой. А не все готовы отпустить знакомый ад. А ты? Хочешь оставаться в знакомой тюрьме, созданным тобой же, или же построить новую идентичность и освободиться? Если второе — заполни форму. Дальше разберемся.