Наталья Наумова из Союза психотерапевтов и психологов советует выбирать хобби, опираясь на личные потребности. Среди актуальных увлечений 2023 года она выделяет падел, апсайклинг, скалолазание и VR-дизайн, которые могут стать источником удовольствия и стабильности.
Обрести хобби, которое принесёт подлинную пользу, можно только, опираясь на собственные нужды, а не стремление произвести впечатление на окружающих, считает член Союза психотерапевтов и психологов Наталья Наумова. Как отмечает эксперт, истинное увлечение — это то, что и доступно, и привлекательно, а также значимо для человека, способствующее расслаблению и формированию психологической устойчивости.
Примером таких необычных современных увлечений эксперт называет падел — командную игру, напоминающую теннис и сквош. В то же время, апсайклинг даёт возможность старым вещам обрести новую жизнь. Урбанистическое садоводство будет по душе любителям выращивать зелень на балконе, а скалолазание на скалодроме позволит ощутить себя альпинистом.
Также, в беседе с «Вечерней Москвой», специалисты акцентируют внимание на современное рукоделие, включая вязание модных изделий или роспись по шёлку. VR-дизайн открывает возможности для создания трёхмерных миров в виртуальной реальности. Кулинарный челлендж в виде приготовления одного нового блюда в неделю способствует освоению новых рецептов.
Ещё одним популярным занятием является айс-флоатинг. Ранее русским рассказывали, в чём заключается это развлечение и кому оно противопоказано.
Источник Царьград: https://tsargrad.tv/novost/natalja-naumova-rasskazala-o-neobychnyh-sovremennyh-hobbi-2023-goda_1534593