» Единственная в мире пара, которая выполняет этот "Ультра си" элемент — Олег Майоров и Лиза Медведева. Что происходит в воздухе за 1.5 секунды: 🔹 ПОДГОТОВКА Олег держит центр под собой, делает симметричный подсед. Лиза собирает корпус — ось должна быть идеально ровной. Любая «косина» на этом этапе = винт пойдёт вкось. 🔹 ВЫПУСК (критическая фаза) Винт запускается ногами и корпусом Олега, а не руками. Если плечи базы развернутся — Лизу поведёт по диагонали, и элемент сломается. 🔹 ПОЛЁТ: 3 ВИНТА В УГЛЕ Лиза контролирует винт руками: закрытая позиция для ускорения, раскрытие для торможения. Вход в угол — быстрый и жёсткий. Ноги вместе, носки натянуты. Угол держится стабильно, без раскрытия. 🔹 ЛОВЛЯ Олег встречает Лизу вверх, амортизирует ногами. После ловли — ни шага, ни доворачивания. Элемент завершён. --- ❓ А вам нужны такие разборы? Помогают ли они лучше понимать технику? Интересны ли детали для тренеров и спортсменов? 📖 Полный технический разбор с анализом каждой фазы н