Михаил Кутушов утверждает, что свежая вода с небольшим количеством лимона помогает активизировать процесс очистки печени.
Сам профессор Кутушов, делясь личным опытом, сообщает, что каждое утро начинается именно с приема свежей порции воды с небольшим количеством свежевыжатого лимонного сока. Эксперт подчеркивает важность приготовления напитка непосредственно перед употреблением, поскольку свежесть ингредиентов значительно повышает эффективность процесса детоксикации организма, об этом сообщает МедикФорум.
-Лимонная вода способствует очищению печени и почек, а также выведению токсинов из организма. Если страдаете от боли в почках, этот напиток не для вас, поскольку лимонная кислота обладает сильным мочегонным эффектом, - проинформировал врач.
Эксперт подчеркнул, что лимонный сок следует добавлять в воду умеренно — максимум два кусочка лимона на стакан. Излишняя кислотность способна повредить зубную эмаль и слизистую оболочку желудка. Врач предостерег, что употребление лимонной воды на голодный желудок нежелательно при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
При отсутствии противопоказаний регулярное употребление этого напитка утром способствует снижению риска сердечно-сосудистых патологий, кроме того, помогает предотвратить развитие таких состояний, как катаракта, подагра и ревматизм, сообщил Михаил Кутушов.
Ранее портал ЯСНО сообщал о продуктах очищающие кровь и печень. Как рассказала биолог Ирина Лялина, рекордсменами по очищению организма от токсинов являются зелень и овощи. С ее слов, среди овощей особую ценность представляет свекла, ферменты которой принимают участие в улучшении процесса кроветворения.
Прекрасно на печень влияют и крестоцветные продукты — белокочанная и цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, редис, редька, руккола - они стимулируют выработку ферментов, участвующих в очищении этого органа.