Данная статья является результатом моего опыта работы с подсознанием. Это субъективный разбор реального случая, который может перевернуть ваше представление о том, как мы сами блокируем свою силу.
На одной из сессий мы с клиенткой (назовём её Анной) столкнулись с, казалось бы, простой и распространённой установкой: «Я не могу доверять себе».
Обычно мы ищем причины в предательствах извне, в детских травмах. Но первые мысли-озарения (ченнелинг), которые пришли при погружении, указали на более глубокий и парадоксальный конфликт. Он был скрыт в связках слов:
Пустота — Свобода. Слабость — Ошибка. Отчаяние.
Мы начали медленно, шаг за шагом, исследовать, что на самом деле стоит за фразой «я доверяю себе». И картина, которая открылась, была не про страх, а про гениально выстроенную логическую ловушку, в которую подсознание загнало саму себя, чтобы выжить.
ЛОВУШКА №1: ДОВЕРИЕ = БЕДНОСТЬ. Страх свободы как страха пустоты
Мы размотали первый клубок. «Я доверяю себе» — что это значит для подсознания?
Я доверяю себе → значит, я свободна в своих решения → значит, у меня нет внешних ограничений и правил → значит, у меня ничего нет (ни рамок, ни инструкций) → значит, я бедна.
Здесь ключ — «нет ничего». Для психики Анны «что-то» — это не ресурсы или возможности. «Что-то» — это тревога, обязанности, «надо», контроль. Это привычный, хоть и болезненный, груз, который создаёт ощущение наполненности, занятости, смысла.
Быть свободной и доверять себе означало для неё оказаться в чистом безграничном поле. А чистое поле — это ужасающая пустота, где нет знакомых ориентиров в виде страхов и долгов. «Богатство» её старой жизни — груз проблем. Освободиться от него — значит стать «бедной», лишиться своей привычной идентичности.
ЛОВУШКА №2: ДОВЕРИЕ = ВИНА. Страх силы как страха ответственности
Второй путь привёл нас к ещё более интересному выводу.
Я доверяю себе → значит, я принимаю свои решения → значит, я становлюсь «слабой» (беру на себя риск ошибиться) → значит, я уязвимая → значит, меня могут понять, раскусить, обидеть → меня узнают → а узнав, могут обвинить.
Здесь подсознание совершило феноменальную подмену. Оно приравняло силу (способность принимать решения) к слабости (уязвимости перед последствиями).
Доверять себе — значит выйти из тени, заявить о своём выборе. А это моментально делает тебя мишенью для оценки, критики, обвинений. Проще остаться в тени и сказать: «Я не виновата, так сложились обстоятельства/ так сказали другие».
«Если я доверяю себе — я виновата» — таков был невысказанный вердикт.
ЛОВУШКА №3: ДОВЕРИЕ = ПАРАЛИЧ. Страх выбора как страх жизни
Третий путь объединил первые два и привёл к полному тупику.
Я доверяю себе → у меня появляется много возможностей → а значит, много выборов → я пробую всё → у меня нет ограничений → я свободна → и… я не знаю, что мне делать.
Это кульминация. Комплекс «пустоты» и «вины», который привёл к отчаянию и экзистенциальному параличу. Бесконечный выбор при полной свободе оказался не даром, а проклятием. Подсознание в ужасе закричало: «Стоп! Без внешних указателей я потеряюсь!».
УБЕЖДЕНИЯ И ОГРАНИЧЕНИЯ — ЭТО НЕ ТЮРЬМА. ЭТО КОСТЫЛИ
Убеждение и ограничения нужны психике, чтобы сузить пространство вариантов. Иначе человек потеряется, заблудиться в собственной тревоге.
Невысказанный итог: «Я не могу контролировать всё в состоянии свободы. А значит, свобода — опасна для меня».
Ограничивающие убеждения («я не могу», «я недостойна», «так нельзя») — это не враг, а кривая, но жизненно важная система навигации. Это карта с единственной тропинкой в кромешной тьме. Да, тропинка ведёт к обрыву, но она ЕСТЬ. А без неё — лишь бесконечная, непроглядная пустота, в которой страшно сделать шаг.
Подсознание Анны предпочло знакомую тюрьму незнакомому простору. Потому что в тюрьме есть стены. А на просторе можно умереть от свободы.
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОЙ ЛОГИЧЕСКОЙ КЛЕТКИ?
Работа началась не с ломки убеждений, а со смены координат:
- Пустота → не «нищета», а «чистый холст».
Свобода — это не про то, что у тебя ничего нет. Это про то, что у тебя есть БЕЛЫЙ ХОЛСТ и все краски мира. Бедность — это когда на холсте уже нарисована чужая, уродливая картина, которую нельзя исправить.
- Слабость → не «уязвимость перед обвинением», а «сила быть гибким».
Доверять себе — значит дать себе право на ошибку не как на повал, а как на эксперимент. Тот, кто экспериментирует, — учёный, а не преступник. Его нельзя «обвинить» — можно лишь проанализировать результаты опыта.
- Отчаяние от множества выборов → принятие «права на смену решения».
Не нужно выбирать один путь навечно. Можно попробовать один, потом другой. Доверие себе — это не фатальный выбор, а постоянный внутренний диалог: «что я чувствую сейчас? Куда я хочу сейчас?». Ограничения были нужны, чтобы не думать. Теперь думать — безопасно.
Итог этой работы: установка «я не могу доверять себе» — это не дефект. Это сложнейшая оборонительная операция психики против экзистенциального ужаса свободы.
Ломать её — бессмысленно и травматично. Нужно построить мост между тюрьмой ограничений и пугающим простором, засеять его простыми травами первых, лёгких выборов. Чтобы шаг за шагом доказать подсознанию: в этой пустоте — не смерть, а твой настоящий дом. А тревога — не стены, защищающие себя, а всего лишь шум в голове, который стихает, когда ты начинаешь слушать тишину внутри.
Эта история — яркий пример того, как «петли времени» и кармические уроки завязаны на таких глубинных логических ловушках. Чтобы исследовать их, иногда нужен взгляд со стороны. Если чувствуете, что ваша жизнь ходит по кругу странных, необъяснимых неудач, — возможно, в основе лежит подобный неосознанный договор с самим собой о «безопасности» несвободы.