🍴 Как есть вкусно и дешево в путешествиях.

Еда = 30-40% бюджета поездки. Вот как экономить без ущерба для вкуса. Разберем самые попуряные страны

🍽 Гастро- маршрут дня

07:00 - ЗАВТРАК
🥐 Местная булочная/кафе
💰 €2-5
🎯 Кофе + выпечка

10:00 - ПЕРЕКУС
🍎 Фрукты с рынка или супермаркет
💰 €1-2

13:00 - ОБЕД (ГЛАВНЫЙ ПРИЁМ!)
🍝 Обеденное меню / уличная еда / фудкорт
💰 €5-12

16:00 - СНЕК
🍦 Мороженое / местная сладость / фреш
💰 €1-3

19:00 - ЛЁГКИЙ УЖИН
🥙 Стритфуд / тапас / закуски
💰 €5-10

21:00 - НОЧНОЙ ПЕРЕКУС (опционально)
🍕 Пицца кусок / поздний рынок / фрукты
💰 €2-5

💰 ИТОГО: €15-35/день (зависит от страны)

💰 БЮДЖЕТНЫЕ СТРАТЕГИИ ПО СТРАНАМ

🇮🇹 ИТАЛИЯ

Завтрак:
Кофе + корнетто (круассан) у барной стойки = €2-3
(За столиком тот же кофе = €5)

Обед:
Aperitivo (17:00-20:00) = купил 1 напиток (€8) → бесплатный шведский стол
Или pizza al taglio (пицца на вес) = €3-5

Ужин:
Trattoria (не ristorante!) для местных
Primi (паста) = €8-12, secondi (мясо) = €10-15
Избегай coperto (плата за посадку) - спрашивай заранее

Секрет: Mercato (рынок) + сыр/хамон/хлеб = пикник €10 на двоих

🇹🇭 ТАИЛАНД

Завтрак:
Уличная еда: сэндвич в 7-Eleven и смузи = 60-80 бат (€1.5-2)

Обед/Ужин:
Фудкорты в моллах = 60-100 бат (€1.5-2.5)
Уличные макашницы = 50-80 бат

Напитки:
7-Eleven свежий сок/вода = 15-30 бат
Кокос на пляже у тайцев = 30 бат

🇪🇸 ИСПАНИЯ

Завтрак:
Café con leche + tostada (тост) = €2.5-4

Обед:
Menu del día (обед дня) = €10-15
3 блюда + напиток + десерт

Ужин:
Tapas bar hopping
1-2 тапас в баре (€3-5 каждая) + напиток → двигаешься дальше
За вечер 4-5 баров = полный желудок €15-20

Секрет: В некоторых барах tapas бесплатные к напитку (Гранада, Леон)

🇯🇵 ЯПОНИЯ

Завтрак:
Комбини (7-Eleven, Lawson, FamilyMart)
Онигири (рисовые шарики) = ¥120-150 (€0.7)
Бенто = ¥400-600 (€2.5-4)

Обед:
Обеденный сет в ресторане = ¥700-1000 (€4.5-6.5)

Ужин:
Рамен = ¥800-1200 (€5-8)
Кайтензуши (конвейерная суши) = ¥100-300/тарелка

Секрет: Торговые автоматы для заказа (не нужно говорить по-японски)

🇲🇽 МЕКСИКА

Завтрак:
Такос на улице = 10-15 песо/шт (€0.5)
3-4 тако = сытный завтрак €2

Обед:
Comida corrida (обед дня) = 60-100 песо (€3-5)

Ужин:
Уличная еда: quesadillas, tamales (€3-4)

Напитки:
Agua fresca (фруктовая вода) = 15-20 песо (€0.8)

Секрет: Больше людей у такос-стенда = вкуснее и свежее