Ваш ребенок капризничает, быстро устает, плохо засыпает и с трудом переключается между играми и учебой? Скорее всего, это признак перегрузки нервной системы!
Могут ли мультфильмы вызывать такие проблемы, или их стоит искать в чем-то другом? Разбираемся в этом материале!
Современные мультфильмы перегружают нервную систему?
Основная цель каждого мультфильма — удержать внимание ребенка. Чтобы малыш с интересом смотрел в экран, используются яркие, контрастные цвета, быстрая смена кадров, резкие звуковые эффекты и очень динамичные сюжеты.
Для детской нервной системы такой формат становится серьезной нагрузкой. Мозг не успевает «переваривать» информацию и постоянно находится в состоянии возбуждения, из-за чего возникают:
— трудности с засыпанием
— повышенная раздражительность
— быстрая утомляемость
Советские мультики воздействовали на детскую психику иначе?
Мультфильмы появились далеко не вчера. Поэтому многие родители не воспринимают их как источник угрозы для детского здоровья. Они убеждены: «Я сам вырос на мультфильмах, и ничего плохого со мной не случилось!»
Аргумент звучит вполне логично, но не учитывают одного важного нюанса — мультфильмы двадцати- и тридцатилетней давности были совсем иными!
В детском контенте советских времен кадры менялись медленно, сюжеты развивались последовательно, а визуальная палитра была мягкой и не перегруженной. Музыка и звуки не доминировали, а речь персонажей была четкой и размеренной.
Если убрать мультики, ребенок станет спокойнее?
Запретить малышу смотреть яркий мультимедийный контент — вполне очевидное решение. Но на практике это не всегда помогает улучшить сон и снизить капризность. Ведь на самом деле просмотр мультфильмов — лишь один из факторов, влияющих на психоэмоциональное состояние малыша.
Как поддержать нервную систему малыша?
Когда ребенок становится более раздражительным, хуже засыпает и быстро утомляется, важно смотреть не только на внешние раздражители, но и на внутренние процессы в организме. Один из ключевых нутриентов для стабильной работы нервной системы — витамин B6.
Именно от витамина В6 во многом зависят:
— устойчивость к стрессу и переутомлению
— качество сна
— способность к концентрации внимания
— эмоциональный фон
При дефиците этого нутриента нервная система становится более чувствительной: малыш может быть крикливым, тревожным, плохо засыпать и тяжело переключаться между активностями.
Поддержать поступление витаминов группы B в рационе помогает АйКьюМи Kidyz от Agenyz — витаминно-минеральный комплекс, созданный специально для детей.
Этот продукт:
— содержит витамины А, Е, С, D, группы B (включая В6), а также цинк и марганец в дозировках, адаптированных для детского организма
— не содержит сахара
— имеет удобную форму пастилок со вкусом малины, которую дети принимают с удовольствием
АйКьюМи может стать важной частью комплексного подхода к гармоничному развитию и поддержке нервной системы малыша — особенно в периоды повышенной нагрузки и эмоционального напряжения!
А ваш ребенок часто смотрит мультфильмы? Поделитесь своим опытом в комментариях!