Тебя назвали эгоистом и ты съежился от стыда. Сказали, что ты всё делаешь медленно и поверил. Обвинили в холодности и задумался, а не монстр ли я. Стоп. 🫷 Спроси себя: «Это правда про меня? Или это его/её страх, боль или раздражение, которые просто в меня прилетели?» Люди часто проецируют на других то, что не могут принять в себе. Ваши чувства - это ваша территория. Не давайте чужим страхам там селиться без вашего разрешения. А вы умеете отличать свои эмоции от «наведённых»? #психосоматика #самооценка #психологияповседневности #личныеграницы #самопознание
Не всё, что ты чувствуешь - твоё.
Тебя назвали эгоистом и ты съежился от стыда. Сказали, что ты всё делаешь медленно и поверил. Обвинили в холодности и задумался, а не монстр ли я.
Стоп. 🫷 Спроси себя: «Это правда про меня? Или это его/её страх, боль или раздражение, которые просто в меня прилетели?»
Люди часто проецируют на других то, что не могут принять в себе. Ваши чувства - это ваша территория. Не давайте чужим страхам там селиться без вашего разрешения.
А вы умеете отличать свои эмоции от «наведённых»?
#психосоматика #самооценка #психологияповседневности #личныеграницы #самопознание
