Почему я больше не составляю списки дел, а выбираю приоритеты
Раньше мой день напоминал тушение пожаров: бесконечные звонки, счета, чужие проблемы и чувство, что я ничего не успеваю. Я думала, что планирование — это клетка из графиков. Но оказалось, что настоящая дисциплина — это высшая форма свободы. Освободив пространство от лишнего шума, я поняла: важно не то, сколько дел ты сделал, а сколько энергии у тебя осталось в конце дня.
Планирование как акт заботы о себе
Теперь моё утро начинается не со страха что-то забыть, а с вопроса: «Что сегодня даст мне ресурс?». В моем календаре первыми стоят не рабочие задачи, а те самые ритуалы, о которых мы говорили раньше: музыка, чтение, 15 минут тишины.
Когда ты сначала наполняешь себя, на всё остальное требуется в два раза меньше времени. Это и есть энергия фокуса. Я перестала гнаться за количеством постов или задач, выбрав качество каждого прожитого момента.
Маленькие шаги к большим смыслам
Трансформация канала и жизни — это длинный путь. И чтобы не выгореть, я учусь искусству «маленьких шагов». Одно важное дело в день, сделанное с полным погружением, дает больше результата, чем десять дел на бегу.
Мой новый график «Вторник — Четверг — Суббота» — это тоже часть этого плана. Он дает мне возможность не просто «выдавать контент», а действительно проживать то, о чем я пишу.
Попробуйте завтра вычеркнуть из своего списка три «надо» и оставить одно «хочу». Посмотрите, как изменится ваше состояние.
А как вы дружите со временем? Планируете каждую минуту или доверяете потоку? Давайте обсудим наши методы в комментариях.