Это то, что меняет жизнь. Позвольте, поделиться одним наблюдением, кое в просторечии называют «истиной первой свежести». Частенько мы полагаем, будто знание — это нечто, что лежит на полке в виде умных книг или копится в голове как коллекция красивых фраз. «Да-да, я это знаю», — говорим мы, и на том успокаиваемся. Но здесь кроется ошибка, дорогая ей цена. Ибо знание, что не применяется, — это не знание. Это интеллектуальный хлам. Настоящее знание — это инструмент. Оно подобно не отполированной для виду сабле в коллекции, а острому ножу в руках повара: оно существует не для созерцания, а для действия, что меняет реальность. Пример во изящество: Можно знать теорию о том, что глубокое дыхание успокаивает нервы. Можно прочесть об этом десяток трактатов. Но это останется бесполезной теорией, покуда в момент тревоги вы судорожно хватаете воздух ртом. И можно применить это знание — остановиться, сделать три осознанных, медленных вдоха животом. И вот жизнь уже изменилась: паника отступила,