Зима для кожи — это настоящее испытание на прочность. Мороз и ветер могут вызывать раздражение, покраснение и шелушение, особенно на открытых участках, таких как лицо и руки. В сильно отапливаемых помещениях кожа становится стянутой и пересушенной. Уход за кожей в холодные месяцы — дело непростое, ведь её нужно и защитить, и увлажнить, и напитать, но при этом не переборщить. Также зима — это ещё и идеальное время для преображения, если знать правильный алгоритм действий. О нём vrn.aif.ru рассказала воронежский косметолог Аселия Мацаева-Грибоедова.
Никакой агрессии
Чтобы встретить весну с сияющей, а не измученной кожей, в первую очередь надо ответственно подойти к этапу её очищений. Основное правило зимнего ухода — максимальная деликатность.
Чтобы кожа не была пересушенной и стянутой, надо использовать мягкие гели и пенки для умывания. При этом рекомендуется избегать скрабов с агрессивными абразивными частицами и спиртосодержащих продуктов.
Умываться надо дважды в день тёплой водой. Использование горячей воды ещё больше пересушит кожу и cпровоцирует купероз — сосудистую сеточку.
От флюидов к «кокону»
Зимой кожа тоже нуждается в «одежде». Лёгкие увлажняющие гели не справятся в одиночку — они быстро испарятся и оставят кожу беззащитной перед холодным ветром.
В зимние месяцы лучше выбирать средства, в составе которых есть церамиды, позволяющие восстановить барьерные функции кожи, жирные кислоты, масла ши, авокадо или жожоба.
Наносить крем надо минимум за 30-40 минут до выхода на улицу. Если сделать это непосредственно перед выходом, частицы влаги, содержащиеся в нём, не успеют впитаться и на морозе могут вызвать микроповреждения.
Не «гиалуронкой» единой
Многие, как отмечает Аселия, совершают ошибку при нанесении гиалуроновой сыворотки в сухом помещении и не «закрывая» её кремом. В условиях отопительного сезона гиалуроновая кислота начинает «вытягивать» влагу из слоёв кожи наружу, приводя к ещё большей сухости.
В этом случае желаемого эффекта можно добиться, соблюдая правило многослойности. Его суть в том, чтобы сначала нанести на кожу увлажняющую сыворотку, а затем питательный крем с окклюзионными свойствами. Он, в свою очередь, создаст защитную плёнку.
Золотое время для активов
Зима — идеальный период для пилингов, кислотных сывороток и ретинола. Когда активность солнца минимальна, кожа лучше переносит такие процедуры и риск пигментации снижается.
Использование ретинола — концентрированной формы витамина А, поспособствует обновлению кожи, а также уменьшению морщинок. Кислоты же, гликолевая и молочная, уберут тусклый цвет кожи и шелушения на ней.
Косметолог подчёркивает, что ретинол и кислоты вводятся в домашний уход строго после консультации у специалиста, поскольку неправильное использование этих компонентов может нарушить защитный барьер кожи.
SPF зимой
Зимой также важно не забывать про защиту кожи от солнца. В это время года оно не так опасно, но всё равно активно. Cнег отражает до 80% солнечных лучей, усиливая их воздействие на кожу.
В холодное время года рекомендуется использовать солнцезащитные средства с SPF. Например, для ежедневного применения в городе в целях предотвращения пигментации подойдёт SPF 15–30.
Самые уязвимые зоны
Кожа вокруг глаз и на губах практически лишена сальных желез, поэтому она страдает первой. Этим зонам в зимнее время года важен особый уход. Однако здесь главное — не перегрузить.
Лёгкие гели для глаз можно заменить на плотные питательные кремы. Для губ же следует использовать бальзамы с воском и натуральными маслами.
Комплексный подход
Косметология бессильна, если человек спит в комнате с влажностью 20%. Сухой воздух буквально «высасывает» жизнь из клеток, защитный барьер слабеет, липиды разрушаются, и влага уходит.
На помощь коже в этом случае придёт увлажнитель воздуха. При поддержании в помещении влажности 40-60% уже через неделю пропадёт утренняя стянутость и серый оттенок лица.
Аселия отмечает, что зимний уход за кожей — это не про радикальные меры, а про защиту и восстановление:
«Если кожа краснеет, горит или шелушится — значит барьер разрушен. Уберите все кислоты, добавьте крем с церамидами и дайте ей покой. В холода мы не «лечим» кожу, мы помогаем ей пережить этот сложный период».