Эфирные масла мы не добавляем прямо в горячую воду, потому что они в ней не растворяются

Эфирные масла мы не добавляем прямо в горячую воду, потому что они в ней не растворяются. Масло всплывает, быстро испаряется и контактирует с кожей неравномерно - эффект снижается, а риск раздражения растёт.

Поэтому эфирные масла всегда смешивают с солью: Epsom salt или морской. Соль удерживает молекулы масел и высвобождает их постепенно. Так масла распределяются равномерно и сохраняют свои терапевтические свойства даже в тёплой воде.

💎Ванночки для ног с лавандой - это мягкая подготовка нервной системы ко сну.

Через тепло, стопы и аромат лаванда снижает возбуждение, помогает телу расслабиться и «переключиться» в вечерний режим.

Чайное дерево добавляют для профилактики грибковых заболеваний. Закрытая обувь, носки, потоотделение зимой идеальная среда для грибков.

В тёплом климате, как во Флориде, риск тоже высокий: бассейны, душевые, спортзалы и привычка ходить босиком увеличивают контакт с грибковой флорой.

✔️Итог: соль + лаванда + чайное дерево - простой вечерний ритуал, который одновременно поддерживает сон, нервную систему и здоровье стоп круглый год.

⚠️ Важно:

Любое применение эфирных масел, особенно внутреннее, требует индивидуального подбора, знания качества продукта и соблюдения дозировок.