Практикующий психолог, магистр психологии Ирина Меркулова раскрыла суть «синдрома старшей дочери». Это проблема, которая знакома многим, но ее редко обсуждают.
Данный синдром связан не с возрастом, а с ролью, которую девочка получает слишком рано, без своего согласия. Она становится «второй мамой» и мини-родителем.
Три фактора играют ключевую роль в развитии синдрома: социальные ожидания, личные мотивы и требования окружения. В результате от нее ждут помощи, примера и опоры. Она воспринимается не как ребенок, а как взрослый, выполняющий важные функции, сообщает «Южный федеральный».
Родители часто руководствуются желанием контролировать ситуацию и экономить ресурсы. Им проще положиться на старшего ребенка, чем справляться самим. Иногда ребенок вынужден справляться с нагрузкой в одиночку. У самой девочки возникает мотив одобрения.
От старшей дочери ожидают большей самостоятельности и зрелости, чем от младших детей. Ее собственные чувства и потребности игнорируются. Из этих трех составляющих формируется синдром, когда внешние ожидания превышают ее возрастные возможности. Возникает установка, что в противном случае ее не будут любить. Это основа проблемы.
В отношениях старшая дочь автоматически берет на себя роль взрослого – будь то в паре или дружбе. Она привыкла поддерживать, объяснять и подстраховывать. Поэтому она может интуитивно выбирать партнеров, которых необходимо «вытаскивать» или спасать. Ей трудно признавать свои потребности. Мотив избежать конфликта или получить одобрение оказывается сильнее, чем забота о себе.
Необходимо постепенно возвращать себе право быть уязвимым. Затем важно научиться разграничивать зоны ответственности. Определите, что входит в ваши обязанности, особенно на работе, а что нет. Важно не вмешиваться в то, что вас не касается.
Напомним, что Минздрав утвердил стандарт лечения гриппа в России. Врач Моисеева: При выборе ботинок нужно смотреть на подошву и материал.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и оставляйте свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей. А кнопка «Поддержать» — это способ сказать нам «спасибо».