О чувствах, которые знакомы и были прожиты каждым, но не было четкой картины понимания. Заметки из Системного Семейного подхода.
Виды чувств:
Первичные чувства
Это Базовые изначальные чувства, первый отклик на внешнюю среду,
произошедшее;
Они Запоминаются и записываются в теле, проживаются через тело;
Они также Проходят определенную дугу напряжения: проявляются, нарастают, затихают и заканчиваются;
У собеседника возникает сочувствие и сопереживание. Есть желание поддержать, сопереживать. Поэтому , если рядом с Вами кто-то плачет, а у Вас нет сочувствия, то значит чувства перенятые или вторичные , а не первичные.
Вторичные чувства:
Это Ответные чувства на первичные.
Служат для защиты, отграничения и снятия напряжения, отвлекают от переживания первичных чувств. Выражают несогласие с произошедшим;
В этих чувствах не включается тело. В теле мышечное напряжение, замороженность, тонус и сложно локализовать место;
Такие чувства зачастую не адекватны ситуации по своей силе;
Не имеют дуги проживания. Носят хронический характер, не имеют конкретного начала и определенного конца, повторяются снова и снова;
У собеседника не будет сопереживания, эмпатического отклика на это чувство. А может возникать скука, нетерпение, недоверие или раздражение.
Перенятые чувства
Переплетение = потомок берет на себя непрожитые чувства и процессы старших членов своей семейной системы
• Могут перениматься любые первичные чувства любого старшего члена системы;
• Не соответствуют ситуации и ослабляют человека;
• Воспринимаются и описываются как чуждые «я». Человек делает такие вещи, которых на самом деле делать не хочет;
• Не понимает и не знает, почему он это чувствует;
• Не может эти чувства прожить сам;
От перенятых чувств можно избавиться, найти источник в системе и отдать! С помощью расстановки.
Зачастую дети могут «носить» перенятые, не свои чувства!
Если вам понравился формат, где я в формате заметки рассказываю о психологии – ставьте сердечко.
Подробно эту тему разбираем и рассказываю в моем телеграмм канале, ссылка на мой канал в описании профиля .