Кандидат медицинских наук, старший преподаватель кафедры фармакологии Института фармации и медицинской химии Пироговского университета Андрей Кондрахин объяснил, как метеозависимым людям не усугубить свое состояние. Солнечная активность оказывает непосредственное воздействие не только на Землю, но и на самочувствие людей. Причиной тому – геомагнитные возмущения, представляющие собой мощные колебания, обусловленные воздействием потоков солнечной плазмы. В периоды повышенной солнечной активности рекомендуется проявлять повышенную бдительность, особенно людям с метеочувствительностью, сообщает «МК в Волгограде». Специалист подчеркивает, что человеческий организм неразрывно связан с окружающей средой. Следовательно, любые изменения в природе находят в нем свое отражение. «Для этого у нас существует система адаптации, которая включает две части: симпатико-адреналовую и парасимпатическую, – поясняет Андрей Кондрахин. – Эволюционно выработаны стратегии реагирования на внешние события: "бей", "беги" или "притворись мертвым". Мозг постоянно обрабатывает поступающую информацию». В спокойном состоянии, когда угрозы отсутствуют, мозг не подает сигналы тревоги, фиксируя стабильность. Однако изменения атмосферного давления или иные внешние факторы воспринимаются им как опасность или нарушение стабильности. Хотя явной угрозы нет, это вызывает дискомфорт, отражающийся на общем состоянии. Для оценки ситуации замедляются все процессы в мозге, как физические, так и психические. Таким образом, система адаптации подготавливается к возможной реакции. При изменениях атмосферного давления, магнитного поля или погодных условий наблюдается снижение активности и пассивность, а повседневные дела кажутся непосильными. Важно избегать искусственного повышения мозговой активности. Снижение работоспособности – это защитная реакция организма, а не наказание. Попытки взбодриться могут привести к обратному эффекту и ухудшить состояние. Например, не рекомендуется употреблять кофе, крепкий чай или другие стимуляторы, так как это может дезориентировать мозг. В результате он еще сильнее замедлит свою активность, и поскольку видимого «врага» нет, торможение затронет все основные функции, вызывая апатию, усталость и сонливость. В период геомагнитных возмущений оптимальным решением для организма станет избежание интенсивных нагрузок. Ирина Фельдман. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.