Когда ты все берешь в свои руки , то и результат не заставит себя ждать. Конечно должно быть все в комплексе . Многие говорят нужно любить себя и принимать все свои недостатки , тогда все будет хорошо .
Можно любить себя со всеми своими недостатками и совершать неправильные поступки , которые других не касаются , а вредят только себе. Это тоже любовь , но главное , нужна работа с собой и над собой.
Молодые женщины больше времени посвящают себе , своей внешности и здоровью , а с возрастом любовь к себе становиться слабее с каждым годом. Теперь пришло наше время и эта любовь должна выражаться в заботе и внимании к себе.
Мы привыкли всю себя отдавать семье , мужу , детям , а сейчас и внукам. Семья это очень важно и если всё взаимно, то это хорошая семья. Но если сам себя не любишь, то и другие любить не будут, а зачем, всех всё устраивает и так.
Но вот когда сам начинаешь думать больше о себе , а не о других это становится заметно. Даже семья начинает замечать , что у тебя появляются свои дела и времени ты больше тратишь на прогулки или на свое хобби.
Каждое утро зарядка и косметические процедуры и лицо становится свежее , хоть и с морщинками. А если ничего не болит , то улыбка на лице радует всех. А чтобы не болело нужно что то делать.
У меня в этом месяце проблемы со здоровьем были , причиной была магнитная буря и после гриппа воспалился тазобедренный сустав. Помощь была медицинская в виде таблеток и мазей и своя методика жизненного опыта.
Я человек метеозависимый , как оказалось , поэтому реакция организма была высокое давление и головокружение , но в разные дни. Сейчас мы все предупреждены и готовимся морально и физически , но все равно не помогает.
Препараты я в это время принимаю , пью витамины разные, делаю морся ягодные из клюквы и облепихи. Пью много воды и дышу свежим воздухом. Осталось еще шапочку из фольги на голову надеть и будет полный комплект.
Я заботу о себе проявляю , не ленюсь , может профилактики не хватает , но пока все хорошо , не хочется думать о плохом. Многие говорят , что для себя одной готовить не хочется , но это не правильно . Я готовлю для семьи и для себя лично.
Организм захотел смузи или овощи или сок из фруктов свежевыжатый , я для себя могу приготовить домашний сыр или икру, испечь если есть желание. Все в моих руках и для себя я время не жалею и не ленюсь провозиться пол дня на кухне.
Но если делать не хочется могу пойти на прогулку и выпить горячий шоколад в ближайшем кафе. Конечно если бы была возможность т.е. деньги , мимо косметического салона я бы не прошла и посещала бы его не раз в месяц , а хотя бы каждую неделю , как когда то в молодости.
А пока делаю домашние маски собственного приготовления и увлажняющие крема полученные от дочери в подарок. Каждой женщине и бабушке хочется выглядеть хорошо и быть ухоженной.
Но для своих детей и мужа мы всегда красавицы , а себе мы нравимся такими какие есть.Внешность это не главное важнее сейчас наше здоровье. А она беспокоит не только нас , но и наших детей , они за нас волнуются и переживают.
Дома у меня есть много разных приспособлений для улучшения своего состояния здоровья .Кроме питания , употребления витаминов и упражнений. Я почти каждый лежу на иголках , у меня был аппликатор Кузнецова и его аналог.
Он мне очень помогал , когда болела спина или уставала долго сидеть за рабочим столом , я ложилась и укладывала его на поясницу или между лопаток. Кровообращение усиливалось и боль отступала , я знаю , что многие этим методом пользуются.
Другие иголки настоящие металлические как у йогов не пластмассовые я кладу на небольшие болевые участки , шею , пятки или на любой участок тела. Это больно и лежать нужно на ровной и твердой поверхности , но боль проходит.
Это все бабушкины методы , но они из моей молодости взяты от моих родителей , а сейчас есть другие , более современные. Последнее время я часто пользуюсь различными лечебными пластырями.
Покупаю в аптеке или в магазине фикс прайс , кстати там дешевле купить. Перцовые пластыри пять шук по цене стоимости одного в аптеке. Хорошо помогает, мне это важно , особенно сейчас , когда заболел сустав .
В магазине фикс прайсе я по совету подруги купила нанопласт- лечебный пластырь . Он у меня и сейчас наклеен на больное место и двое суток воздействует на воспаленный сустав.
Нога от всего этого стала меньше болеть и может получится обойтись без уколов. Все это лучше и быстрее помогает когда в комплексе , таблетки , натирания и на ночь перцовый пластырь на поясницу.
Вот такая забота и любовь к себе проявляется не только маской на лице , но и пластырем на п...пе. Ну а как иначе кто лучше позаботится о себе только ты сам. Главное быть на своих ногах с добрым сердцем и ясной головой.
Не важно какими методами или способами , с одобрением кого то или нет , главное , чтобы душа была довольна и счастлива. В этом и заключается взаимная любовь к себе.
Желаю всем доброго здоровья и теплых радостных дней.