Участники клуба закаливания «Большая Медведица» первыми оценили условия нового клуба моржевания, который открылся в Ноябрьске. В нем, помимо проруби, есть сауны, зоны отдыха и место для чаепития.
Любитель моржевания Александр Рожко уже семь лет регулярно окунается в прорубь. Любит погружение в тридцатиградусные морозы.
«Погода прекрасная сегодня. Это прямо класс. Прямо самое вот -30...-35. Бодрость духа — это здоровье, это закаливание, это, знаете, это не описать словами, надо попробовать и сам поймешь, внутри это прямо сила, бодрость», — сказал морж.
Культуру моржевания на Ямале продвигает ноябрьский клуб «Большая Медведица». В нем уже более 250 участников. Опытные участники советуют новичкам готовиться к купанию в проруби постепенно. Само погружение длится всего 30–40 секунд. При правильном подходе оно положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, а также улучшает настроение.
«С появлением центра условия только улучшились, нам стало теплее, нам стало красивее, такой вот вид шикарный. За эти годы нас и так стало достаточно много, но я думаю, нас станет на порядок больше», — отметил участник клуба Эдуард Наумов.
Центр моржевания в Ноябрьске — первый на Ямале. Вскоре подобный центр откроется в Лабытнанги.
Самые важные и оперативные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».