Если вы сталкиваетесь с недержанием мочи, то вам не нужно объяснять, что это такое. Вы и так знаете, как это влияет на повседневную жизнь: постоянный контроль, поиск туалета, ограничения в движении, спорте, поездках, ощущение неловкости и стеснения.
Гораздо важнее другое: можно ли избавиться от недержания мочи раз и навсегда?
И ответ — да, можно.
Сегодня о самом надёжном и эффективном способе лечения рассказывает гинеколог-хирург клиники Центр Реабилитации - Бойко Богдан Игоревич. О том, как современная хирургия помогает вернуть контроль над своим телом, уверенность в себе и полноценное качество жизни.
Важно говорить открыто
Недержание мочи – это распространённая медицинская проблема, о которой важно говорить открыто. С ней сталкиваются многие женщины, особенно после родов и с возрастом. Однако часто эта тема замалчивается, потому что считается чем-то стыдным. Это заблуждение. Недержание мочи не является нормой и в большинстве случаев хорошо поддаётся коррекции.
"Подтекание мочи - это простой физиологический процесс. Причина кроется в ослаблении мышц тазового дна и сфинктера уретры. Сфинктер – это мышца, которая удерживает мочу внутри мочевого пузыря. С возрастом, после родов или при повышенных нагрузках он может ослабевать. В момент, когда повышается внутрибрюшное давление (чихание, смех, кашель), мышцы перестают удерживать содержимое мочевого пузыря и моча начинает самопроизвольно подтекать.
Многие женщины считают, что если у мамы, сестры или бабушки было недержание, значит это наследственность и «так будет у всех». Да, наследственная предрасположенность существует. Но это не означает, что проблему нужно принимать как неизбежную. Недержание мочи – это не норма, а повод обратиться к врачу. Оно существенно снижает качество жизни, ограничивает активность, вызывает стеснение, дискомфорт и постоянное напряжение," - гинеколог-хирург Бойко Богдан Игоревич.
Заблуждение: спорт, упражнения Кегеля или гиалурон
"В разных источниках можно встретить множество рекомендаций по лечению стрессового недержания мочи: спорт, снижение веса, упражнения Кегеля, инъекции гиалуроновой кислоты. Звучит обнадёживающе, просто и доступно. Но на практике эти методы очень часто не решают проблему, особенно если недержание уже выраженное.
Важно понимать главное: большинство этих рекомендаций направлены не на устранение причины, а на поддержание текущего состояния или временное облегчение симптомов," - гинеколог-хирург клиники Центр Реабилитации, Бойко Богдан Игоревич.
Спорт и похудение действительно полезны для общего здоровья. Снижение веса уменьшает нагрузку на тазовое дно, а физическая активность улучшает тонус мышц. Но при стрессовом недержании, когда сфинктер и поддерживающий аппарат уретры уже ослаблены, спорт не способен вернуть анатомию на место. Это поддерживающая мера, а не лечение. При значительном недержании эти шаги не решают проблему, а лишь немного сдерживают её прогрессирование.
Упражнения Кегеля тоже часто подаются как универсальное решение. Да, они могут быть полезны, особенно на ранних стадиях. Но есть несколько важных «но».
Во-первых, их нужно выполнять регулярно и правильно, фактически пожизненно. Во-вторых, с возрастом эффективность этих упражнений снижается, потому что ткани теряют эластичность, а мышечная реакция становится слабее. В-третьих, при уже сформированном стрессовом недержании Кегель не восстанавливает поддержку уретры, а лишь частично улучшает контроль.
Гиалуроновая кислота — это вообще временная коррекция, а не лечение. После инъекции гиалуронка создаёт дополнительный объём и на какое-то время поддерживает сфинктер. Но гиалуроновая кислота — рассасывающийся препарат. Как только она начинает уходить из тканей, эффект сразу же уменьшается.
Сначала недержание возвращается в минимальном объёме, затем усиливается и в итоге становится таким же, как до процедуры. Это вопрос нескольких месяцев. Причина недержания при этом никуда не исчезает.
Какие решения предлагает современная медицина?
Самый надёжный и эффективный метод лечения стрессового недержания мочи - хирургическая операция. Суть операции заключается в установке слинг-петли (специальной сеточки) под уретру. Она фиксируется в паховой области и поддерживает уретру в правильном положении. За счёт этого угол мочеполовой диафрагмы не опускается, уретра стабилизируется, и подтекание мочи прекращается.
Что даёт операция:
- исчезает постоянная мысль о необходимости заранее искать туалет;
- не нужно подстраивать маршруты, поездки и путешествия под страх подтекания;
- можно снова заниматься спортом и вести активный образ жизни;
- отпадает необходимость в прокладках и средствах гигиены «на всякий случай»;
- возвращается уверенность, комфорт и свобода движений.
"Такие операции мы, в Центре Реабилитации, делаем много и часто. После операции женщины получают новое качество жизни, без ограничений, стеснения и постоянного контроля над собой. Результат полностью оправдывает затраты. И чаще всего пациентки на контрольном осмотре говорят: "Почему я не сделала этого раньше?"
Недержание мочи – это не приговор и не то, с чем нужно «просто жить». Это медицинская проблема, которая имеет эффективное решение. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее сможете вернуть себе комфорт, уверенность и свободу.