👋Друзья, всем привет. Начинаем изучать психосоматику заболеваний. Будем искать ключи откуда "растут ноги" недугов. В помощь нам психотерапевт, йог, основатель Школы Здоровья и Радости В.В. Синельников.
Состояние нашего тела в данный момент-это отражение наших мыслей, чувств и эмоций. Если есть лишний вес-обратитесь внутрь себя-причины там. Не нужно изнурять свое тело голодом и разными диетами.
Конечно, таким образом можно добиться определенного результата на некоторое время. Но если вы кардинально не измените своего отношения к себе самому, то полнота опять вернется.
🆘Мысли и чувства, которые приводят к полноте.
-1️⃣Страх и потребность в защите. Часто полные люди чувствуют себя незащищенными. А жир выполняет защитную, буферную функцию.
-2️⃣Полные люди имеют стратегию в конфликте сражаться, отстаивать свои интересы, свою территорию. Для этого они должны иметь достаточный вес, чтобы их невозможно было сдвинуть с места, им нужна "броня". И их тело реагирует на конфликт набором веса. отеками и запорами.
-3️⃣Полные люди очень чувствительные, но т.к. они не могут справиться со своими чувствами, то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания.
-4️⃣Полнота-это одно из проявлений недовольства и ненависти к себе. Вы так часто критикуете и ругаете себя, что ваше тело вынуждено защищаться.
-5️⃣Нелюбовь к себе. Первый шаг к похудению-полюбить себя в хорошем смысле слова. Важно принимать свое тело, свою внешность и, самое главное, свою Душу. Почему женщина после родов полнеет? Да, причина и в гормонах, но главное то, что она меньше уделяет себе внимания. Очень важно уделять внимание своим мыслям, чувствам, поведению.
-6️⃣Скрытый гнев и нежелание прощать также могут быть причиной полноты.Обиды способствуют накоплению жировых отложений. Обида-это стремление изменить отношение к себе, то есть стремление любить, уважать и ценить себя.
-7️⃣Беспокойство матери по поводу здоровья детей может приводить к ожирению. Это происходит потому, что часто связываются такие понятия, как здоровье и обильное питание.
-8️⃣Очень часто переедание является невротическим способом осуществления позитивных подсознательных намерений. С помощью еды человек стремится заполнить эмоциональную пустоту. В подсознании устанавливается связь: заполнение желудка-достижение полноты эмоционального состояния.
-9️⃣Застой энергии, например когда человек много получает много теоретических знаний, но их не применяет на практике или не делится ими с другими. Накопленная энергия в виде полученных многочисленных знаний застаивается, тем самым создавая блоки, на физическом плане-это жировые отложения. А энергия должна свободно течь приходя и уходя.
Отсутствие любви и удовлетворения в жизни приводит к тому, что человек использует еду как средство быстрого и сиюминутного получения удовольствия. Но так как это самообман, то организм постоянно требует новых и новых порций.
Внешнее отражает внутреннее и наоборот. Когда человек любит себя и занимается саморазвитием, его тело обретает идеальный вес и форму. Очень часто дефицит любви и удовлетворения в жизни люди пытаются заменить едой, т.к. душа не терпит пустоты.
✅Процесс обретения идеального веса: -это прежде всего работа над собой: внутренняя и внешняя.
Внутренняя-это приведение своих мыслей и намерений в состояние гармонии и равновесия.
Внешняя-это очищение организма от шлаков, изменение обмена веществ, правильное питание, регулярная физическая нагрузка для поддержания мышц в тонусе.
📕Возлюби болезнь свою. Энциклопедия психосоматики. Валерий Синельников психотерапевт, гомеопат, преподаватель йоги, академик. Книга обладает силой исцеления.
#психосоматика #оздоровление