Добрый вечер понедельника

Добрый вечер понедельника!

Был очень сложный день, и особенно актуально сегодня написать про Икигай.

Потому что, это знание поддерживает 🫂

Икигай — это японская философская концепция, означающая смысл жизни или то, ради чего стоит просыпаться по утрам.

Это точка баланса, где сходятся четыре важные сферы жизни:

1. То, что вы любите (ваши страсти и интересы).

2. То, в чём вы хороши (ваши таланты и навыки).

3. То, что нужно миру (ваша миссия, то, в чём мир нуждается).

4. То, за что вам могут платить (ваша профессия, призвание).

Как понять свой икигай?

Схема выше — отличное начало для этого.

Миссия - строить ,что я умею — это пересечение «что нужно миру» и «в чём вы хороши».

· Профессия - это пересечение «в чём вы хороши» и «за что платят».

· Радость / строить что я умею (если это любимое дело) — это пересечение «что вы любите» и «в чём вы хороши».

· Сфера «миссия» и ощущение «бесполезности» как раз указывает на дисбаланс: возможно, есть дело, которое важно для мира (миссия), но в нём нет ни радости, ни оплаты, ни ощущения, что вы в нём мастер.

Практические шаги к поиску своего икигай:

1. Разделите лист на 4 области (как в классической схеме икигай) и заполните их:

· Что я люблю делать?

· В чём я действительно силён?

· За что люди готовы мне платить?

· Что я могу дать этому миру, в чём есть потребность?

2. Ищите пересечения. Ответы на эти вопросы будут пересекаться. Ваша цель — найти деятельность, которая попала бы в центр, на пересечение всех четырёх кругов. Это и будет ваш вероятный икигай.

3. Экспериментируйте. Икигай — это не всегда глобальное призвание. Это может быть хобби, забота о семье, волонтёрство или часть вашей работы. Пробуйте разные активности из разных сфер.

4. Обратите внимание на чувства. Как в вашей схеме: «радость», «комфортно, но пусто», «ощущение бесполезности». Эти маркеры подсказывают, в каком направлении двигаться (к радости и наполненности) и от чего уходить (от пустоты и бесполезности).

Важный момент:

Икигай — это не статичная точка, а скорее динамический процесс.

Он может меняться с возрастом и опытом.

Главное — быть в осознанном поиске и стремиться к балансу фокусу на одну из четырех сфер преимущественно, минимизируя состояние комфортно, но пусто или занятие зазря.