Все эти разговоры про «дешёвую Турцию» и «выгодный курс лиры» обычно заканчиваются одинаково. Приезжаешь — и понимаешь, что цены кусаются, а лира падает так быстро, что выгоду уже давно съела инфляция. Но сколько же на самом деле нужно денег, чтобы прожить месяц в Стамбуле? Не в отеле с системой «всё включено», а как обычный человек: снимать жильё, готовить еду, ездить по делам.
Я собрал актуальные цены на начало 2026 года и подсчитал всё до последней лиры. Никаких «от» и «примерно». Только конкретные цифры с переводом в рубли по актуальному курсу. Чтобы вы понимали, на что идут деньги и сколько стоит каждая статья расходов.
Курс лиры на январь 2026 года — примерно 1,80 рубля за лиру. Да, турецкая валюта продолжает падать, но это уже новая норма. Турки к этому привыкли, а вот туристам приходится каждый раз пересчитывать.
Жильё: от эконом-класса до комфортабельного
Начнём с главного — крыши над головой. Без этого всё остальное не имеет смысла.
Однокомнатная квартира на окраине в спальных районах, таких как Эсеньюрт или Пендик, обойдется в 15 000–20 000 лир в месяц. Это 27 000–36 000 рублей. Квартиры простые, часто без мебели или с минимумом мебели, зато цена приемлемая.
Однокомнатная квартира в нормальном районе, где есть инфраструктура и метро поблизости — Кадыкёй, Бешикташ, окраины Фатиха — от 25 000 до 35 000 лир (45 000–63 000 рублей). Здесь уже есть мебель, бытовая техника, можно жить и работать удаленно.
Квартира в центре или в туристических районах, таких как Султанахмет, Таксим, Галата, — это уже 40 000–60 000 лир в месяц (72 000–108 000 рублей). За эти деньги вы получаете вид из окна, близость к достопримечательностям и толпы туристов под окнами.
Я буду ориентироваться на среднюю стоимость однокомнатной квартиры в нормальном районе — 30 000 лир (54 000 рублей). Это реальная сумма для тех, кто хочет жить комфортно, но не переплачивать за открыточные виды.
Коммунальные услуги: электричество, вода и айдат
Квартиру сняли, теперь платим за её содержание.
Электричество — основная статья расходов. Зимой без кондиционера на обогрев можно уложиться в 300–400 лир (540–720 рублей) в месяц. Летом, когда кондиционер работает круглосуточно, счёт вырастает до 1200–1500 лир (2160–2700 рублей). В межсезонье — 600 лир (1080 рублей).
Вода стоит недорого. Для одного человека или пары это около 300–350 лир в месяц (540–630 рублей). В стоимость входит водоотведение и НДС.
Айдат — плата за содержание жилого комплекса. Сюда входит уборка, вывоз мусора, охрана, обслуживание лифтов и бассейна, если он есть. В старых домах айдат минимальный — 200–300 лир (360–540 рублей). В новых ЖК с инфраструктурой — от 800 до 2000 лир (1440–3600 рублей). Возьмём среднее значение — 1000 лир (1800 рублей).
Газа в большинстве районов Стамбула нет. Если он есть, то это дополнительные расходы, но зимой они редко превышают 300–400 лир.
Интернет и мобильная связь. Домашний интернет с приличной скоростью — 400–600 лир (720–1080 рублей). Мобильный телефон для туриста с нормальным тарифом — от 700 лир (1260 рублей).
Итого коммунальные платежи: 600 + 350 + 1000 + 500 (интернет) + 700 (мобильная связь) = 3150 лир (5670 рублей).
Еда: рынки, супермаркеты и кафе
Здесь всё зависит от того, готовите ли вы сами или питаетесь в заведениях. Начнём с продуктов.
Продукты в супермаркете (цены на январь 2026 года):
- Хлеб — 20-30 лир (36-54 рубля)
- Молоко, 1 литр — 45 лир (81 рубль)
- Яйца, 10 штук — 90 лир (162 рубля)
- Куриная грудка, кг — 180-200 лир (324-360 рублей)
- Рис, кг — 60 лир (108 рублей)
- Помидоры, кг — 40-60 лир (72-108 рублей, зависит от сезона)
- Огурцы, кг — 50-80 лир (90-144 рубля)
- Картофель, кг — 25 лир (45 рублей)
- Сыр местный, кг — 250-300 лир (450-540 рублей)
- Оливковое масло, 1 л — 200 лир (360 рублей)
- Макароны, 500 г — 40-50 лир (72-90 рублей)
Человеку, который готовит сам и не шикует, реально уложиться в 8000–10 000 лир (14 400–18 000 рублей) в месяц. Если покупать на рынках, а не в супермаркетах, можно сэкономить процентов 20–30.
Питание в кафе и ресторанах:
Если готовить лень или некогда, придётся добавить.
- Завтрак в кафе (омлет, хлеб, чай) — 200-300 лир (360-540 рублей)
- Обед в локанте (столовой для местных) — 300-400 лир (540-720 рублей): суп, второе, салат, чай
- Дюрюм (шаурма) на улице — 450 лир (810 рублей)
- Ужин в нормальном ресторане на двоих — 1500-2000 лир (2700-3600 рублей)
- Капучино в кафе — 120-150 лир (216-270 рублей)
Если питаться один раз в день в кафе, а остальное готовить дома, добавьте к продуктам еще 5000–7000 лир (9000–12 600 рублей).
Я буду считать, что человек готовит дома и иногда балует себя кафешками. Итого на еду — 12 000 лир (21 600 рублей) в месяц.
Транспорт: как передвигаться по городу
В Стамбуле хорошо развита система метро, трамваев, автобусов и паромов. Без личного автомобиля можно обойтись, но нужна транспортная карта.
Istanbulkart — универсальная карта для всех видов транспорта. Сама карта стоит 165 лир (297 рублей), покупается один раз.
Тарифы на проезд:
- Метро, трамвай, автобус, фуникулер — 27 лир (49 рублей) за поездку
- Мармарай (метро под Босфором) — до 60 лир (108 рублей), в зависимости от расстояния
- Паром — 49–88 лир (88–158 рублей), в зависимости от маршрута
- Метробус — 40 лир (72 рубля) за максимальное расстояние
Если ездить каждый день по 4 раза (на работу и обратно, а также по делам), получится: 27 лир × 4 × 30 дней = 3240 лир (5832 рубля). Но пересадки тоже платные, поэтому в реальности выходит больше — около 4000 лир (7200 рублей) в месяц.
Такси дорогое. Посадка — 44 лиры (79 рублей), километр — 28 лир (50 рублей). Минимальный тариф — 135 лир (243 рубля). Поездка через весь город может обойтись в 500–700 лир (900–1260 рублей).
Итого на транспорт: 4000 лир (7200 рублей).
Дополнительные расходы: то, что незаметно, но съедает бюджет
Бытовая химия и средства гигиены:
- Стиральный порошок — 150 лир (270 рублей)
- Шампунь, гель для душа — 100–150 лир (180–270 рублей)
- Зубная паста — 80 лир (144 рубля)
- Туалетная бумага, 8 рулонов — 120 лир (216 рублей)
На всё это уходит около 1000–1500 лир (1800–2700 рублей) в месяц.
Развлечения и прочее:
- Поход в кино — 250–300 лир (450–540 рублей)
- Абонемент в спортзал — 1500–2500 лир (2700–4500 рублей)
- Музеи и достопримечательности — если активно ходить, то ещё 1000–2000 лир (1800–3600 рублей)
Минимум на развлечения и непредвиденные расходы — 2000 лир (3600 рублей).
Итоговый расчет: месяц в Стамбуле
Сводим все статьи расходов:
- Жильё: 30 000 лир (54 000 рублей)
- Коммунальные услуги и связь: 3150 лир (5670 рублей)
- Еда: 12 000 лир (21 600 рублей)
- Транспорт: 4000 лир (7200 рублей)
- Бытовые расходы: 1500 лир (2700 рублей)
- Развлечения и прочее: 2000 лир (3600 рублей)
Итого: 52 650 лир в месяц (94 770 рублей).
Почти 95 тысяч рублей на одного человека, который живёт в нормальной квартире, не шикует, но и не экономит на спичках. Если снять жильё подешевле на окраине, готовить дома и не ходить в кафе, можно уложиться в 70–75 тысяч рублей.
А если хочется жить в центре, питаться в ресторанах и ездить на такси вместо метро — готовьте 150 000–180 000 рублей в месяц.
Стамбул — недешёвое направление
Времена, когда Турция была синонимом дешевизны, остались в прошлом. Инфляция съела все преимущества падающей лиры. Цены на жильё, еду и транспорт в Стамбуле сейчас сопоставимы с ценами в небольших европейских городах.
Для российского туриста или удалённого работника, который хочет пожить в Стамбуле месяц-другой, это вполне реально. Но иллюзий по поводу «дешёвой жизни» лучше не питать. 95 тысяч в месяц — это не отпуск, а обычная жизнь. С готовкой, стиркой, поездками на метро и редкими походами в кафе.
Турки сами жалуются на цены. Местные зарплаты не поспевают за инфляцией, и многим семьям приходится затягивать пояса. Для приезжих это не так заметно, особенно если доход в валюте. Но и рассчитывать на то, что на 50 тысяч рублей здесь можно жить припеваючи, не стоит.
Стамбул — город контрастов. Здесь можно найти дешёвый симит за 20 лир и ресторан, где счёт на двоих потянет на 5000 лир. Можно снять комнату за 10 000 лир или квартиру за 80 000. Всё зависит от запросов и готовности идти на компромиссы.
Вопрос не в том, дорого это или дёшево. Вопрос в том, готовы ли вы платить почти 100 тысяч рублей в месяц за жизнь в мегаполисе, где нет центрального отопления, где коммунальные платежи растут каждый квартал, а курс лиры скачет непредсказуемо.
Для кого-то это приключение. Для кого-то — пустая трата денег. Выводы, как обычно, делайте сами.
Присоединяйтесь к нам!