Фитбол часто покупают с очень хорошей мыслью:
«Будем заниматься — и малыш точно окрепнет».
Красивый, большой мяч появляется дома ещё в первые месяцы жизни ребёнка.
А дальше всё происходит довольно предсказуемо.
Мама смотрит на фитбол — и откладывает.
Не потому что лень.
А потому что возникают вопросы, на которые нет простых ответов:
— как начать правильно?
— что делать именно сейчас, а не «вообще»?
— как не навредить?
— вдруг сделаю что-то не то и только усугублю?
И фитбол действительно может просто стоять. Иногда месяцами.
В чём реальная причина?
Проблема не в мяче.
И не в маме.
Проблема в отсутствии понятной системы.
Я много лет работаю с малышами до года и вижу одну и ту же картину:
мамы хотят результат — переворот, ползание, опору на руки, четвереньки, сидение, шаги.
Но не понимают, что именно делать сейчас, чтобы этот результат появился без спешки и давления.
И здесь важно запомнить ключевую мысль:
Навыку не учат. К навыку готовят.
Почему фитбол — это не «развлечение», а инструмент подготовки
Фитбол — это не про «покачать для удовольствия».
И не про сложные упражнения из интернета.
Фитбол — это способ:
- мягко подготовить тело малыша к переворотам
- помочь сформировать опору на предплечья и прямые руки
- включить корпус без перегруза
- поддержать ползание и четвереньки
- работать с тонусом и асимметриями
- дать телу правильный опыт движения
Но всё это работает только при понимании базовых принципов.
Три заблуждения, которые чаще всего мешают начать
1. «Нужно делать сложные упражнения, я не специалист»
На самом деле в основе — простые, понятные действия и правильные положения.
Не сложность даёт результат, а точность и своевременность.
2. «Если малыш протестует — значит фитбол не подходит»
Чаще всего дело не в мяче.
А во времени, дозировке или положении ребёнка.
Иногда достаточно маленькой корректировки — и всё меняется.
3. «Фитбол — это просто покачивание»
На самом деле это полноценный инструмент подготовки тела к ключевым навыкам первого года жизни.
Просто без перегруза и спешки.
Почему важно начать вовремя
Мамы чаще всего приходят ко мне с очень конкретными запросами:
— хочу, чтобы пополз
— хочу, чтобы сел
— хочу, чтобы перевернулся
— хочу, чтобы пошёл
А уже на диагностике становится видно, что:
— перевороты до сих пор не сформированы
— нет четверенек
— ограничены повороты головы
— тело «не собирается»
И дело снова не в том, что «мало делали».
А в том, что тело не было подготовлено к навыку.
Что будет дальше
В ближайшие дни я буду подробно рассказывать:
- как использовать фитбол для малышей до года безопасно и с пользой
- какие ошибки чаще всего тормозят результат
- как понять, что именно важно сейчас, а что пока рано
- как превратить фитбол из «стоящего в углу» предмета в реального помощника в развитии малыша
Без сложных схем.
Без запугивания.
Без гонки за навыками.
📌 Подписывайтесь на мой Telegram-канал
«Малыш до года: Изумрудик»
👉 https://t.me/izumrudikbaby
В ближайшие дни там будет много понятной, практичной информации про фитбол для малышей до года — с примерами, логикой и опорой на реальные этапы развития.
Если фитбол уже есть у вас дома — самое время понять, как он может действительно помочь.