Книгу, «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом», мне посоветовали почитать и я решил прислушаться к совету и купил её, хотя и рассчитана книга, в-первую очередь, на возраст от 20-ти до 30-ти лет. Я, однако, подумал, что родителям подростков тоже подойдёт, ну или по крайней мере смогу советовать книгу, после прочтения, знакомым молодым людям. Вот и советую …
Мэг Джей — клинический психолог, доктор наук, преподавательница Университета Вирджинии и популярный спикер. Её специализация — психология развития взрослых, и именно в своей практике она столкнулась с эпидемией тревоги, неопределенности и упущенных возможностей у двадцати-тридцатилетних клиентов. Её книга — это ответ на миф о том, что «20-е годы жизни — это время на поиск себя, а серьезная жизнь начинается после 30-ти». Мэг Джей опирается не только на личный опыт консультаций, но и на данные нейробиологии, социологии и долгосрочных исследований.
Основная концепция книги десятилетие с 20-ти до 30-ти лет - во многом решающее и определяющее.
30 лет — это не новые 20-ть. Этот период — не «запасной» и не «пробный» этап, а самый продуктивный и формирующий отрезок взрослой жизни. Решения (или их отсутствие), принятые в это время, оказывают непропорционально большое влияние на всю дальнейшую жизнь.
С 20-ти до 30-ти лет мозг проходит этап активной реорганизации и формирования новых нейронных связей. Постепенно мозг завершает своё развитие, особенно префронтальная кора, отвечающая за планирование, контроль импульсов и принятие решений. Поэтому возраст с 20-ти до 30-ти — это «окно возможностей», когда легче всего формировать привычки, учиться, менять модели поведения. После 30-ти мозг становится менее гибким.
Когда тебе 20-ть — это лучшее время инвестиций в себя: в образование, навыки, профессиональный опыт, полезные связи, личностный рост.
Мэг Джей ссылается на теорию Эрика Эриксона о стадиях психосоциального развития. Возраст с 20 до 35 – это возраст, ключевая задача которого сформировать глубокие, осмысленные отношения (в том числе с супругом) и найти своё место в профессиональной сфере. Успех в этих сферах во многом определяет удовлетворенность жизнью в будущем.
Карьера строится не с 30, а с первых шагов после вуза. Незначительный, на первый взгляд, старт может дать огромное преимущество в долгосрочной перспективе.
Первая работа, первые проекты, первые профессиональные связи задают траекторию роста. Два года, потраченные на низкоквалифицированную работу «для денег», пока вы «ищете себя», — это два года, которые вы не инвестировали в карьерный капитал. У того, кто начал строить карьеру в 22, к 30 годам будет существенно больше опыта и возможностей, чем у того, кто начал в 28.
Идея, что в 20 лет «еще рано» думать о серьезных отношениях, а в 30 партнёр «найдется как-нибудь сам собой», — опасное заблуждение. После 30-ти круг потенциальных партнеров сужается (многие уже состоят в длительных отношениях), а давление «биологических часов» возрастает. Период с 20-ти до 30-ти лет — идеальное время не для бесцельных свиданий, а для осознанного выбора и построения прочных, проверенных временем отношений, которые станут основой семьи. Решения о партнерстве, принятые в это время, напрямую влияют на вероятность развода и удовлетворенность браком.
Культура, пропагандирующая молодость, как время бесконечных вечеринок, путешествий, необязательных отношений и «тусовок» вредит долгосрочному счастью. Мэг Джей утверждает, что такой подход приводит к кризису тридцатилетия, который наступает не из-за того, что «жизнь кончена», а из-за паники от осознания упущенных лет. В 30 лет человек сталкивается не с новыми безграничными возможностями, а с необходимостью в сжатые сроки решать вопросы карьеры, отношений, финансов, которые его сверстники уже начали решать годами ранее. Это вызывает стресс, чувство отставания и потери контроля.
Как решения в 20-30 лет отражаются на всей жизни?
Когда вам 20-ть – это время, когда у вас на руках самые «лучшие карты». То, как вы ими распорядитесь, определит весь дальнейший ход «игры» (жизни).
Легко изменить курс, когда вы только взлетели и находитесь далеко от пункта назначения. Гораздо сложнее это сделать за 10 минут до посадки. Время с 20-ти до 30-ти — это время, когда можно и нужно корректировать траекторию своего «полёта» с минимальными потерями.
Успешная карьера, крепкий брак, финансовое благополучие, осознанные жизненные цели — все это не возникает по волшебству в 35 лет. Это результат целенаправленных (пусть и небольших) действий, проб, ошибок и инвестиций, сделанных в предыдущее десятилетие.
Почему эту книгу стоит прочитать?
«Важные годы» Мэг Джей — это трезвый, основанный на фактах призыв к ответственности. Это антидот против культуры прокрастинации во «взрослой жизни». Книга не запугивает, а, наоборот, даёт чувство контроля и уверенности. Она предлагает конкретные шаги:
- Начинать действовать, а не выжидать.
- Использовать «слабые связи» (знакомых и друзей) для карьерного роста.
- Осознанно выбирать партнёра, а не просто «встречаться».
- Инвестировать в свой мозг и навыки.
Думаю книгу стоит прочитать людям от 20 до 30 лет, но также она будет полезна и родителям двадцатилетних (чтобы понимать, как их поддерживать) и тем, кому уже за 30, чтобы осмыслить пройденный путь и скорректировать курс, ведь, как пишет Мэг Джей, «лучшее время что-то начать было 20 лет назад. Следующий подходящий момент — сегодня».
Пожалуй, это одна из тех книг, которая может реально изменить чью-то жизнь, направив энергию молодости в конструктивное русло.