В прошлый раз мы разобрали, почему семейные праздники так часто превращаются в кошмар. Включается «автопилот» рода, и все играют по старым, болезненным сценариям. Сегодня — о практике. О том, как не быть марионеткой. Как превратить праздничный стол из ринга, где вас бьют, в вашу личную, неприступную крепость. Ваша цель — не скандал и не победа в споре. Ваша цель — выйти из роли жертвы и стать неуязвимым наблюдателем. Вот три шага, как это сделать. Это психоэнергетическая тактика, а не бытовой совет. Шаг 1. Осознать врага (до встречи).
Перед тем как переступить порог, дайте себе установку: «Сейчас включится старая программа моего рода. Но я — не программа. Я — сознание, которое наблюдает за её работой». Это простое мысленное действие отделяет вашу личность от родовой марионетки. Вы — не «дочь, которую сейчас будут критиковать». Вы — наблюдатель за процессом критики. Шаг 2. Сменить ответ (во время праздника).
Вам говорят привычную колкость: «А вот у всех уже дети, а ты…». Старая программ