Вы знаете, что самое страшное в ожидании? Не то, что карма не накажет вашего обидчика. А то, что пока вы ждёте - проходит ваша жизнь.
Три года вы следите за его инстаграмом. Высматриваете трещины в его счастье. Ждёте момента, когда "прилетит". Три года вы засыпаете с мыслью "когда же, блин, когда?" и просыпаетесь с надеждой увидеть его падение.
Три года.
А он? Он даже не помнит вашего имени.
И вот тут буддисты говорят самую жестокую правду: Карма уже пришла. Только не к нему, а к вам.
Потому что карма - это не про то, накажут ли плохого человека. Это про то, что вы делаете со своей жизнью прямо сейчас. И если вы тратите её на ожидание чужого несчастья - поздравляю, вы сами создали себе ад.
Буддисты знали это 2500 лет назад. Пора узнать и вам.
Что вы думаете о карме и почему это неправда
Большинство людей представляют карму примерно так:
"Если человек сделал что-то плохое, Вселенная обязательно его накажет. Рано или поздно он получит по заслугам."
Звучит справедливо, правда? Есть только одна проблема.
Это вообще не карма. Это концепция божественного наказания и вознаграждения. Она пришла из авраамических религий, где есть Бог-судья, который решает, кто прав, а кто виноват.
В буддизме понятие кармы никак не связано с моральной справедливостью или вознаграждением и наказанием. Это теория причины и следствия, действия и реакции. Никакой космической справедливости. Никакой мести Вселенной. Никакого высшего судьи.
Что означает слово "карма" на самом деле
Изначально санскритское слово "карма" означало работу или службу и было связано с глаголами "делать" или "создавать". Не "получить воздаяние". Не "быть наказанным". А просто делать.
Карма - это действие. Точка. Любое действие. Хорошее. Плохое. Нейтральное.
Вы встали утром - создали карму.
Выпили кофе - создали карму.
Нагрубили кому-то - создали карму.
Помогли старушке - создали карму.
Всё это карма. Потому что карма - это просто процесс действия.
Три уровня кармы (о которых вы не знали)
Согласно буддизму, мы создаём карму на трёх уровнях: через мысли, слова и действия.
1. Карма мысли
Даже то, что происходит у вас в голове, создаёт карму.
Подумали о ком-то плохо? Карма.
Пожелали кому-то добра? Карма.
Размышляли о мести? Карма.
2. Карма слова
Всё, что вы говорите, создаёт более сильную карму, чем просто мысли.
Сказали комплимент? Карма.
Наврали? Карма.
Сплетничали? Карма.
3. Карма действия
Самая сильная из трёх. То, что вы реально делаете в физическом мире.
Но вот что важно понять: все действия берут начало в мыслях, поэтому содержимое нашего сознания имеет принципиальное значение.
Почему плохие люди процветают, а хорошие страдают?
Это самый частый вопрос, который задают о карме.
"Если карма работает, почему злодеи богаты и счастливы, а добрые люди мучаются?" Вот ответ, который вас удивит.
Нельзя утверждать, что абсолютно всё является плодом кармы. Буддизм учит: всё, что происходит - это результат условий, но не все эти условия есть карма.
То есть не всё, что с вами происходит, - результат ваших действий.
Есть пять типов условий, влияющих на жизнь:
- Физические законы (гравитация, энергия)
- Биологические процессы (старение, генетика)
- Психологические факторы (ваши мысли и эмоции)
- Социальные условия (экономика, политика)
- Карма (последствия ваших действий)
Карма - только один из пяти факторов!
Некоторые говорят: "Должно быть, такова моя карма", когда с ними что-то случается, и воображают, что поступают благочестиво, как настоящие буддисты. Но это не имеет никакого отношения к буддийскому учению.
Карма - это не судьба
Вот ещё одно массовое заблуждение. Многие думают: "Раз у меня плохая карма, значит, мне суждено страдать. Ничего не поделаешь."
Это фатализм. А буддизм - полная противоположность фатализму.
Известной ошибкой в понимании кармы в буддизме является представление её в виде предопределения или судьбы.
Карма - это не приговор. Это процесс, который вы создаёте прямо сейчас.
Карма пребывает в постоянном движении. Мы создаём наше настоящее и будущее, делая свой выбор в каждый момент времени.
Плохая карма из прошлого? Можете изменить её последствия прямо сейчас новыми действиями. Кармические результаты не предопределены, не зафиксированы: мы можем влиять на то, что переживаем.
Как карма реально работает
Представьте, что ваше сознание это поле.
Каждое ваше действие, слово и мысль это семя, которое вы сажаете в это поле.
Добрые действия - семена цветов.
Злые действия - семена сорняков.
Нейтральные действия - просто трава.
Эти семена не прорастают мгновенно. Им нужны условия. Правильная почва, вода, солнце, время. Иногда семена прорастают быстро. Вы нагрубили кому-то, и через час получили хамство в ответ, а иногда через годы. Вы были добры к человеку, и спустя десять лет он помог вам в критический момент.
Бывает и так, что семена вообще не прорастают. Потому что не было нужных условий. Некоторые кармы, как искусные, так и неискусные, сводятся на нет в течение жизни.
Три причины плохой кармы
Основными причинами неблагой кармы служат невежество, алчность и ненависть.
1. Невежество (моха)
Не просто незнание. А упорствование в заблуждении.
Когда вам говорят правду, но вы отказываетесь её видеть. Когда вы цепляетесь за свои иллюзии.
2. Алчность (лобха)
Жадность. Страсть. Эгоистичные желания.
Когда вы хотите чего-то только для себя, не думая о других.
3. Ненависть (двеша)
Злость. Обида. Месть.
Когда вы желаете зла другим.
Всё, что вы делаете под влиянием этих трёх ядов, создаёт неблагую карму.
Три причины хорошей кармы
Основными причинами благой кармы служат противоположности невежества, алчности и ненависти.
1. Мудрость
Когда вы видите вещи такими, какие они есть. Без иллюзий.
2. Щедрость
Когда вы делитесь. Без ожидания награды.
3. Любовь
Не романтическая любовь. А доброжелательность ко всем живым существам.
Действия из этих трёх состояний создают благую карму.
Самое главное: намерение
Вот что многие не понимают о карме.
Важно не столько действие, сколько намерение. Как его формулировать вы можете прочитать тут.
Наряду с намерением должно присутствовать желание получить результаты. Вы случайно наступили кому-то на ногу? Это не плохая карма, потому что не было намерения причинить боль. Вы пожертвовали деньги, но только чтобы все видели, какой вы щедрый? Это не хорошая карма, потому что намерение было эгоистичным. Будда говорил: "Я называю кармой выбор, или намерение, так как, если человек сделал выбор, то он автоматически совершил действие физически, на словах и в уме".
Карма и перерождение
Многие спрашивают: "А как карма связана с перерождением?"
Вот что интересно. Среди буддийских авторов встречаются три точки зрения, и все они имеют право на существование:
- Перерождение и кармическое воздаяние существуют
- Перерождение и кармическое воздаяние не существуют
- Не важно, существуют или нет перерождение и кармическое воздаяние
Буддисты говорят, что все три утверждения верны.
Как такое возможно?
Дело в том, что для буддистов карма не является догмой, в которую надо обязательно верить. Важно не верить в карму. Важно понимать, как она работает здесь и сейчас. Буддисты верят в справедливое воздаяние здесь и сейчас.
Сансара - это не реинкарнация душ
Западные люди думают, что сансара - это когда душа переселяется из тела в тело. Буддисты улыбаются и качают головой.
Сансара символизирует тягостное ощущение неподлинного бытия, которое полно глубоких заблуждений и иллюзий. Это не буквальное перерождение. Это состояние сознания. Если человек находится в плену у иллюзии, которую считает реальностью, он обречён из-за своей слепоты повторять одни и те же ошибки.
Сансара - это когда вы снова и снова наступаете на одни и те же грабли.
Влюбляетесь в одних и тех же токсичных людей.
Попадаете в одни и те же ситуации.
Совершаете одни и те же ошибки.
Это и есть сансара. Колесо страданий. Которое вы сами вращаете своей кармой.
Как выйти из колеса
Буддисты говорят: перестаньте создавать карму из невежества, алчности и ненависти. Но тут кроется ловушка, в которую попадают все.
Вы не можете перестать создавать карму. Невозможно. Вы живой человек - значит, вы действуете. Действуете - значит, создаёте карму. Всегда.
Даже когда вы помогаете бескорыстно - это карма.
Даже когда вы медитируете - это карма.
Даже когда вы просто дышите и ничего не делаете - всё равно карма.
Разница только в одном: из чего рождается действие.
Из злости? Вы создаёте страдание. Себе.
Из жадности? Создаёте пустоту. Себе.
Из желания отомстить? Создаёте тюрьму. Себе.
А если действие рождается из осознанности - без эго, без "я хочу получить" - тогда да, это тоже карма. Но эта карма не тянет вас на дно. Она заменяет старую грязную карму. Как чистая вода вымывает грязь.
Вот и весь секрет выхода из колеса.
Вы не выходите. Вы просто перестаёте барахтаться в нём как в болоте. Вы начинаете двигаться осознанно. И в какой-то момент замечаете: нет больше этих качелей "счастье-несчастье". Есть просто жизнь.
Спокойная. Настоящая. Без драм.
И никакого "воздаяния" за это не нужно ждать. Это и есть награда.
Что карма означает для вас прямо сейчас
Забудьте о перерождениях. Забудьте о прошлых жизнях. Посмотрите на свою жизнь сейчас.
Какие семена вы сажаете каждый день?
Когда вы думаете о ком-то с ненавистью - вы сажаете семя страдания. В первую очередь для себя.
Когда вы завидуете - вы создаёте карму неудовлетворённости.
Когда вы злитесь - вы усиливаете привычку злиться ещё больше.
Карма - это ваши привычки. Привычки мышления. Привычки реагирования. Привычки поведения.
Карма - это умственное побуждение, которое заставляет нас действовать, говорить и мыслить компульсивно. Если мы действуем под влиянием этих побуждений, наши старые привычки усиливаются.
Вы злитесь один раз - становится легче разозлиться во второй раз.
Вы проявляете доброту один раз - становится легче быть добрым снова.
Каждое действие делает следующее подобное действие легче.
Почему это важно понимать
Потому что когда вы думаете, что карма это космическая справедливость, вы становитесь пассивным.
"Ничего, ему карма воздаст."
"У меня плохая карма, ничего не поделаешь."
"Это моя судьба."
Когда вы понимаете карму правильно, вы становитесь активным создателем своей жизни. Вы понимаете: каждая мысль, каждое слово, каждое действие это выбор. Выбор, который создаёт ваше будущее. Не в следующей жизни. В следующую минуту.
Что делать с этим знанием
Начните наблюдать за своими намерениями. Перед тем как что-то сделать, спросите себя:
Почему я это делаю?
Из какого состояния я действую?
Из мудрости, щедрости и любви? Или из невежества, алчности и ненависти?
Не судите себя. Просто наблюдайте. Когда вы начнёте замечать свои намерения, вы автоматически начнёте делать лучший выбор. Не потому что боитесь наказания. А потому что понимаете последствия.
Карма это не месть Вселенной. Это не система наказаний и вознаграждений. Это не судьба, от которой не убежать. Карма это просто причина и следствие.
Вы бросаете камень в воду- появляются круги.
Вы сажаете семя - вырастает растение.
Вы действуете из ненависти - получаете страдание.
Вы действуете из любви - получаете мир.
Закон природы. Такой же простой, как гравитация.
Вопрос только в том: какие семена вы сажаете прямо сейчас?
А как вы понимали карму раньше? Узнали что-то новое из этой статьи?
Поделитесь в комментариях. Интересно услышать, как изменилось ваше понимание.