Не так давно я писала здесь про критерии долгой и счастливой жизни на основе документального сериала «Жить до 100 лет. Голубые зоны»
В каждой точке на карте, куда путешествовал ведущий в поисках ответа на вопрос о ключевых составляющих счастья и долголетия, был критерий «наличие смысла жизни». В Японии — Икигай. У жителей Никои — Plan de Vida.
То есть то, ради чего ты хочешь вставать по утрам.
Звучит пафосно. Но это правда.
Почитаем великих:
Усталость приходит не от того, что мы много делаем, а от того, что делаем не то. Усталость приходит от бессмысленности
Карл Густав Юнг
Усталость может быть признаком, что вы проживаете жизнь не в согласии с собой
Ирвин Ялом
Сегодня предлагаю задуматься, а ради чего вы встаете по утрам?
И пусть этот проект/эта активность не занимает все ваше рабочее время, пусть пока это лишь маленький кусочек в пазле вашей большой и суетливой реальности, в каждом дне важно находить хотя бы 30 минут на то, ради чего вы живете. Изучить/ лучше понять/ прикоснуться/ подступиться к тому, что важно.
Потому что когда, если не сегодня?