Туристический отдых сегодня вышел за рамки привычных морских купаний и пеших прогулок по столичным улицам и площадям. Среди путешественников всё больше тех, кто предпочитает отдыхать активно, азартно, и даже экстремально. Количество оборудованных мест для активного отдыха в России с каждым годом увеличивается. И если у истоков туристического экстрима стояли исключительно мужчины, то сегодня рядом с ними можно увидеть немало представительниц прекрасного пола — покоряющих чёрные горнолыжные трассы, опускающихся на дно водоёмов, преодолевающих пороги горных рек. Спортивный инвентарь обновляется и совершенствуется, а поклонники острых ощущений придумывают всё больше вариантов для экстремального отдыха на земле и в воздухе, на горных кручах и в морских глубинах.
Сплавы и рафтинг
Рафтинг — сплав по сложным участкам реки, с преодолением различных препятствий (порогов, сливов, «бочек», валов и т. д.) В зависимости от формата речного русла, его местоположения и других характеристик, рафтеры используют разные варианты лодок.
- Байдарки и каяки — остроносые вёсельные лодки с зауженной кормой пришли в экстремальный спорт из глубин веков. Эти два вида лодок очень похожи, и могут немного различаться вариантами конструкций. На таких плавательных средствах, вырезанных из стволов вековых деревьев, когда-то преодолевали бурные реки охотники Сибири и Крайнего Севера. Сегодняшние каяки и байдарки чаще всего изготовляют из пластика или композитных материалов. Туристические лодки вмещают 1-3 человек. Спортивные рассчитаны строго на 1, 2, или же 4 рафтеров.
- Катамараны — плавательные средства, состоящие из двух одинаковых частей (корпусов), что придаёт таким лодкам особую устойчивость. В отличие от однокорпусных лодок, катамаран сложно перевернуть. Внешне он напоминает две байдарки, скреплённые между собой. Катамараны могут различаться формой и материалом, из которого изготовлены. Для рафтинга используются надувные катамараны, рассчитанные на 2 и 4 человек.
- Рафты — надувные однокорпусные лодки, созданные именно для туристических и спортивных сплавов по бурным рекам. Название плавательного средства пришло из английского и переводится как «плот». Рафт сделан из высокопрочного материала, а разделение корпуса на секции позволяет лодке держаться на плаву даже в случае пробоины. В сплавах по бурным порожистым рекам рафтеры применяют однолопастный (канойный) метод гребли вёслами.
В рафтинге есть разные уровни сложности участков речных русел. По международному классификатору их 6. Первый уровень предназначен для новичков, следующие два — для любителей рафтинга, уже имеющих опыт речных сплавов. Дальше идут уровни для профессионалов. Наиболее сложный участок для рафтинга в России, классифицирующийся как 6+, находится на алтайской реке Аргут. Опытные рафтеры знают все российские реки, предназначенные для экстремальных сплавов, и не раз проходили самые «адреналиновые» места.
- Адыгея — Белая (есть участки для сплавов с детьми);
- Карелия — Шуя и Кереть (на обеих реках сплавы доступны начинающим спортсменам);
Катание на снегоходах
Для передвижения по снегу в древности придумали сани, запряжённые упряжкой лошадей, оленей, или ездовых собак. А сегодня на смену саням пришли снегоходы — моторизованные средства, передвигающиеся с помощью гусениц и полозьев. Модели снегоходов постоянно совершенствуются. Современные машины легко преодолевают не только равнинные участки, но и крутые заснеженные склоны. Как и в любом другом виде активного отдыха, профессиональные навыки можно показать в спортивном состязании. Для гонок на снегоходах организуют соревнования по сноукроссу — с экстремальными снежными трассами, крутыми спусками, сложными поворотами, высокими трамплинами. А на ровной поверхности скорость у снегоходов такая, что они не уступают гоночному автомобилю. Туристы сами выбирают, где им комфортнее управлять снегоходом: в горах или на равнине. Приезжая кататься в места экстремального отдыха, можно заодно увидеть в поездках уникальные природные достопримечательности — знаменитый синий лёд Байкала или потрясающее северное сияние на Кольском полуострове.
- Урал;
- Карелия;
- Кольский полуостров.
Джиппинг
Среди красивейших природных ландшафтов есть такие места, куда пешком или на обычном авто не добраться. Тем не менее посмотреть на них очень хочется. Чтобы попасть в труднодоступные локации, наиболее упорные туристы стали использовать внедорожники. Так зародился джиппинг — экстремальный туризм на транспорте высокой проходимости с преодолением естественных препятствий. Количество поклонников джип-туров с каждым годом растёт. Продолжительность поездки зависит от туристической программы, и в среднем составляет 2-3 дня. А опытные путешественники выдерживают туры, которые длятся неделями.
Отправиться в путешествие можно по стандартному экскурсионному маршруту, или же составить свою программу и поехать по тем местам, которые будут интересны именно вам. Когда в горной местности или на островах бушует непогода, то эти территории надолго остаются малодоступными для пешеходов и обычных автомобилистов. Но коварной стихии можно бросить вызов, путешествуя на джипах и легко преодолевая природные барьеры.
- Алтай;
- Кавказ;
- Мурманская область (полуострова Рыбачий и Средний);
- Сахалин.
Экскурсии на лошадях
В экскурсионных турах набирает обороты и конный туризм. Прогулки на лошадях по природным достопримечательностям всё чаще включаются в программы путешествий по России. Скажете, конные экскурсии — это не экстремальный вид туризма? Конечно, слетая на лыжах с горных склонов или поднимаясь на внедорожнике по узкой горной тропе, адреналина получаешь гораздо больше. Но конный туризм не так прост: нужно уметь уверенно держаться в седле, и передавать эту уверенность лошади. Кони очень чутко улавливают настроение наездника и его профессионализм. И если что не так, то экстрима будет — хоть отбавляй. Именно поэтому в тех местах, где организуют конные туристические походы, работают школы обучения новичков. Всего несколько дней практики под руководством инструктора, и вы уже будете готовы совершить первый короткий поход. А уверенные в навыках путешественники, которым конная езда знакома не понаслышке, с удовольствием едут в многодневные конные экспедиции, преодолевая десятки километров.
Чем хороши экскурсии на лошадях? Размеренный ритм поездок позволяет увидеть и рассмотреть по дороге то, что не успевают заметить участники походов на джипах и квадроциклах: интересные растения, необычные камни, затерявшиеся в зарослях озёра, и другие малоизвестные природные объекты.
- Кавказ (СКФО)
Парапланеризм и дельтапланеризм
К одним из самых экстремальных видов туристического отдыха относят полёты на парапланах и дельтапланах. Парапланеризм (параглайдинг) сравнительно недавно вошёл в этот список, но поклонников набрал уже немало. Параплан — безмоторный летательный аппарат, напоминающий парашют. Но если парашют предназначен для прыжков с последующим приземлением, то на параплане можно рассекать воздушное пространство часами. Всё зависит от желания, физической подготовки и опыта путешественника. Длительно парить в воздухе параплану позволяет форма купола, напоминающая птичье крыло. При этом правильная аэродинамическая конструкция даёт возможность пилоту легко стартовать даже с равнинной поверхности. Хотя большинство туристов предпочитает запускаться на параплане с небольших пригорков, чтобы быстрее оказаться во власти абсолютного воздушного пространства.
Управлять парапланом достаточно легко, но нужно обязательно налетать часы под руководством инструктора. Только после того, как вы перестанете делать ошибки, летая в тандеме с опытным пилотом, можно отправляться в самостоятельное воздушное плавание. Первые одиночные полёты должны быть краткими, и запускаться с равнины. В наиболее удобных для параглайдинга местах создаются тренировочно-спортивные площадки. Один из самых популярных туристических парадромов России находится на магматической горе Юца (Джуца), в 10 километрах от Пятигорска. За пологие склоны с травяной растительностью, расположенные поперёк дующих ветров, гора Юца считается лучшей для полётов на парапланах и дельтапланах не только на Кавказе, но и в Европе
Дайвинг
Профессиональное изучение подводного мира со временем переросло в дайв-туризм. У тысяч нынешних поклонников дайвинга интерес к водным глубинам появился, благодаря захватывающим путешествиям Жака-Ива Кусто — изобретателя акваланга и лидера морских исследований. В России дайвинг стал развиваться в конце прошлого века, а дайв-туризм называют «коктейлем» из подводного спорта и экстремального вида отдыха. Большинство дайверов едет смотреть на обитателей морских пучин, исследовать удивительные подводные гроты и пещеры. Но есть такие, кто занимается подводной археологией, и приезжает именно в те места, где можно найти уникальные артефакты с затонувших кораблей. На побережье, где открыты дайв-центры, новичков обучают плаванию с аквалангом. Опытным дайверам «море по колено»: они не только исследуют достопримечательности тёплых южных водоёмов, но также с интересом заплывают в холодные глубины Байкала, Тихого океана и северных морей.
- Приморье;
- Байкал;
- Баренцево море;
- Чёрное море.
Горнолыжный туризм
Катания на горных лыжах — настолько же экстремальный, насколько элитный сегодня вид активного отдыха. Горнолыжный туризм получил развитие в начале прошлого века, когда в Альпах впервые построили горнолыжные базы и канатные дороги. А в России первых горнолыжников приняли склоны Приэльбрусья. Сегодня территория российского горнолыжного отдыха протянулась от Мурманской области до Камчатки. Культовым местом после зимней Олимпиады-2014 стала сочинская Красная поляна, куда с началом сезона съезжаются тысячи гостей. Горнолыжные курорты конкурируют между собой, возводя современные трассы разных уровней катания, технологичные подъёмники, комфортабельные базы отдыха с полным набором услуг. Новички начинают кататься на самых лёгких спусках — зелёных. Уверенные в своих навыках горнолыжники предпочитают синие трассы. А мастера горных лыж выбирают красные и чёрные спуски.
- Мурманская область (Большой Вудъявр);
- Сочи (Роза-Хутор);
- Кавказ (Приэльбрусье; Домбай; Архыз).
Альпинизм
Отдельная группа экстремалов — альпинисты. Покорители гор стоят особняком в «адреналиновом» списке, и своё занятие отдыхом не считают. Главная и конечная цель альпинистских восхождений — покорить вершину горы, запечатлев на ней своё пребывание. Добираться до пика приходится сложнейшими маршрутами, преодолевая снежные сугробы и ледники, взбираясь на замёрзшие скалы. Альпинизм — один из самых экстремальных видов природного туризма. Это занятие для сильных, уверенных в себе и рискованных людей. Новички альпинистского спорта начинают знакомство с восхождениями с небольших вершин, по которым проходят наиболее лёгкие маршруты. Перед любым восхождением начинающие альпинисты должны пройти акклиматизацию в базовых лагерях. Ну а те, кто ещё не готов стать настоящим альпинистом, могут попробовать свои силы в скалолазании на естественных или искусственных скалодромах.
Треккинг
Если вы спортивны и выносливы, любите долго ходить пешком, интересуясь природными достопримечательностями, — для вас как нельзя лучше подойдёт треккинг. Туристические походы по горным тропам в рамках заранее проложенного маршрута не настолько экстремальны, как альпинистские восхождения, но тоже требуют высокой физической подготовки. Знакомство с треккингом нужно начинать с походов на небольшие расстояния, с преодолением минимального количества препятствий. Чем короче и ровнее путь — тем легче ваш рюкзак и меньше уходит сил на дорогу. Часто в треккинговые маршруты отправляются начинающие альпинисты, чтобы привыкнуть к местности и акклиматизироваться в высокогорных условиях.
Опытные туристы уходят в многодневные походы с остановками на турбазах и в кемпингах. Цель треккингового тура — увидеть новые, необычные места. Бывалые путешественники говорят, что время в пути летит очень быстро. Вы не успеваете считать минуты, открывая для себя мир неизведанной природы в её звуках, красках и загадках. Если подниматься в горы, то можно своими глазами увидеть картинки изменения природного мира, которые происходят с набором высоты. А по вечерам туристов ждут посиделки у костра, обмен впечатлениями, новостями и найденными реликвиями.
Экспедиции
Обычно экспедицией называют научно-исследовательский поход с длительным пребыванием в далёких от цивилизации местах. С развитием туризма это понятие немного изменилось. Туристические экспедиции — многодневные поездки из точки отправления, куда прибывает группа, по заранее разработанному маршруту. Вы перемещаетесь пешком, на лыжах, или транспорте между пунктами, отмеченными на маршрутной карте, и ежедневно знакомитесь с новыми достопримечательностями.
Экспедиционный тур может быть тематическим — этнографическим, геологическим, археологическим и т. д. Но чаще всего он проводится в познавательных целях, и напоминает приключенческое мероприятие, организуемое в рамках активного отдыха. Весьма популярны у туристов экспедиции к достопримечательностям Крайнего Севера и Дальнего Востока. В рамках экспедиционного тура вы можете увидеть места, о которых читали только в книгах. Это безлюдные острова, затерянные в холодных океанических просторах. И далёкий Северный полюс, куда, рассекая льды, вас домчит атомный ледокол.
Домашнее задание: Оцените риски для здоровья и составьте рейтинг экстрим-путешествий, аргументированно объяснив возрастной ценз для участников туров