Вкуснее классики на три головы. У меня этот рецепт занял прочное место в моем сердечке.
Нам потребуется 400 гр мяса селедки без костей, мелко порезанного.
Два яблока и один лайм или половинка лимона - как любите.
4-5 крупных сваренных яиц
1 столовая ложка плавленного сыра (типа хохланда или виолы)
1 столовая ложка горчицы
1/2 ст.ложка вкусного вам растительного масла. Я чаще беру кунжутное или оливковое в это блюдо.
3 сваренных средних свеклы
1-2 сваренных моркови
2 картофелины
По объему свеклы должно быть столько же, сколько картофеля и моркови вместе взятых
Сам рецепт
1. Выдавливаем сок из лимона или лайма в отдельную емкость, туда же натираем яблоки прямо с кожурой, перемешиваем и оставляем мариноваться в соке.
2. Свеклу чистим и натираем в дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость7 Можно даже немного отжать.
3. Морковку и картофель тоже натираем на терку и пока откладываем.
Готовим соус
Очищенные яйца, горчицу, сыр и масло блендером перебиваем в однородную массу. Должно получиться существенно гуще обычного майонеза. Попробуйте, и по своему вкусу можете добавить туда соль, если хотите.
Собираем:
Первый слой - плотненько кладем натертый картофель.
Второй слой - выкладываем нашу селедку
Третий слой - отжимаем маринованные яблоки и равномерно распределяем
Прижимайте все слои плотно, немного утрамбовывая их руками.
Четвертый слой - выкладываем морковь
Пятый слой особый. Отжатую натертую свеклу смешиваем с нашим соусом, и эту мягкую массу кладем завершающим финишным слоем.
Вот и всё. Осталось подождать часик или даже ночь и съесть всей семьей по правилам питания здоровой стройности по Татьяне Красильцевой.
Они у вас в закрепленной статье на этом канале, где вся система здоровой стройности публикуется бесплатно.
У меня было яблока мало, потому я добавила в подачу киви. Для того, чтобы все удвоилось должным образом - нам нужен богатый источник витамина С.
В подборке рецептов стройности на этом канале уже 18 рецептов: