Саморазвитие давно стало нормой.
Книги.
Курсы.
Практики.
Работа над собой.
Кажется, что это путь к лучшей версии себя.
Более осознанной.
Более устойчивой.
Более зрелой.
Но в какой то момент рядом с другими становится сложнее быть живым.
Настоящим.
Неправильным.
Уязвимым.
Когда рост превращается в постоянный контроль
Человек, который всё время работает над собой, редко позволяет себе просто быть.
Каждое чувство анализируется.
Каждая реакция проверяется.
Каждая эмоция проходит внутреннюю оценку.
Правильно ли я чувствую.
Экологично ли я реагирую.
Достаточно ли я осознан.
И живое переживание уступает место наблюдению за собой.
Почему рядом появляется ощущение дистанции
Снаружи такой человек может выглядеть спокойным и собранным.
Он знает слова.
Понимает процессы.
Может многое объяснить.
Но рядом с ним иногда не хватает тепла.
Простоты.
Спонтанности.
Потому что он всё время в позиции того, кто «над» процессом, а не внутри него.
Когда эмоции становятся задачей
Вместо того чтобы злиться, человек ищет причину злости.
Вместо того чтобы грустить, пытается правильно прожить грусть.
Вместо радости — анализирует, откуда она.
Эмоции перестают быть живыми.
Они становятся объектом работы.
Почему это особенно заметно в близких отношениях
Близость требует не идеальности.
А присутствия.
Рядом хочется видеть живого человека.
С сомнениями.
С растерянностью.
С не до конца понятыми чувствами.
Когда вместо этого вы получаете объяснение и осознанный комментарий, контакт ослабевает.
Как саморазвитие становится формой защиты
Иногда постоянная работа над собой — это способ не чувствовать слишком сильно.
Не злиться.
Не зависеть.
Не нуждаться.
Осознанность превращается в броню.
Красивую.
Умную.
Но всё таки броню.
Когда сложно быть слабым
В культуре саморазвития слабость часто воспринимается как точка роста.
Её нужно проработать.
Преодолеть.
Исцелить.
Но слабость — это не всегда проблема.
Иногда это просто состояние, в котором хочется поддержки.
Если рядом нет места для этого, появляется одиночество.
Почему возникает ощущение, что вас не пускают близко
Потому что человек всё время чуть дальше от своих чувств.
Он не тонет в них, но и не пускает внутрь.
И другой чувствует.
Контакт есть.
А встречи нет.
Когда диалог превращается в лекцию
Вместо отклика появляется интерпретация.
Вместо сочувствия — анализ.
Вместо «я с тобой» — «я понимаю, почему ты так чувствуешь».
Это может быть полезно.
Но не всегда поддерживающе.
Почему живость пугает
Живость непредсказуема.
В ней можно сказать лишнее.
Почувствовать слишком сильно.
Ошибиться.
Саморазвитие обещает контроль.
А живость этот контроль нарушает.
Когда рост становится обязанностью
Есть ощущение, что нельзя останавливаться.
Нельзя откатываться.
Нельзя быть «неосознанным».
И тогда человек перестаёт позволять себе простые человеческие состояния.
Как это влияет на отношения
Другие начинают чувствовать, что рядом нельзя быть разными.
Нельзя быть сырым.
Нельзя быть неразобранным.
И постепенно либо подстраиваются.
Либо отдаляются.
Почему хочется быть живым, а не правильным
Потому что близость строится не на идеальности.
А на подлинности.
На возможности быть разным.
Иногда сильным.
Иногда растерянным.
Иногда не знающим, что делать.
Саморазвитие не равно отказ от себя
Развитие может быть поддержкой.
Если оно не отрывает от чувств.
А помогает быть с ними.
Но если рост становится способом не проживать, он начинает мешать.
Как вернуть живость
Не через отказ от знаний.
А через разрешение.
Разрешение не понимать.
Не справляться.
Не анализировать сразу.
Разрешение быть человеком, а не проектом.
Главный вывод
Постоянное саморазвитие мешает быть живым рядом с другими тогда, когда оно превращается в контроль и защиту от чувств.
Близость не требует идеальной версии себя.
Она требует присутствия.
И иногда самый большой рост — это позволить себе быть живым, а не всё время улучшенным.
