Творчество и искусство меняют белки крови и улучшают здоровье человека
Как творчество влияет на организм
Занятия искусством и творчеством приносят не только радость, но и пользу для здоровья. Британские исследователи изучили почти шесть тысяч людей и нашли связь между вовлеченностью в творчество и изменениями в составе белков крови. Эти изменения могут частично объяснять положительный эффект на организм.
Долгосрочные наблюдения и методы
В течение десяти лет ученые собирали данные о влиянии искусства на самочувствие. С помощью метода протеомики они измерили 184 белка у каждого участника, связав показатели с участием в танцах, пении, рукоделии, чтении, фотографии и посещении оперы. Активное участие отражалось на изменениях 18 белков, повышая уровень одних и снижая других.
Польза для здоровья
Исследование показало, что люди, активно занимающиеся творчеством, реже сталкивались с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом 2 типа, артритом, депрессией и деменцией. Изменения белков объясняли от 16 до 38 процентов пользы для здоровья, подтверждая, что эффект связан с биологическими процессами, а не только образом жизни.
Механизмы действия
Выявленные белки участвуют в регуляции обмена веществ, поддержке клеток мозга и противовоспалительных процессах. Ученые предполагают, что творческие занятия помогают организму перенастраивать воспалительные реакции, укрепляя здоровье. Однако точная «доза» активности для максимального эффекта пока требует дальнейших исследований.
Больше новостей и эксклюзивных видео смотрите в канале Самара Онлайн 24 в MAX.
Читайте также: