В последние годы понятие микробиома всё чаще звучит не только в научной среде, но и в контексте здоровья и ухода за кожей. Современные исследования показывают, что микроорганизмы, которые обитают на поверхности кожи и внутри самого организма, играют ключевую роль в поддержании его нормального функционирования. Понимание принципов работы микробиома позволяет по-новому взглянуть на ежедневный уход и сделать его более эффективным.
Что такое микробиом
Микробиом – это совокупность, колонии различных микроорганизмов: бактерий, грибов, вирусов и других микроскопических форм жизни, которые населяют кожу человека. Вместе с продуктами своей жизнедеятельности и генетическим материалом они образуют сложную экосистему, тесно связанную с обменом веществ, иммунной системой и состоянием тканей.
Микроорганизмы не являются случайными «гостями»: в норме они находятся в состоянии динамического баланса, при котором полезные виды преобладают и сдерживают рост потенциально патогенных. Система микробиома стабилизирует слабокислый pH здоровой кожи, а сдвиг в щелочную сторону, в свою очередь, делает ее более восприимчивой к агрессии патогенов и замедляет заживление повреждений. Именно нарушенный микробиом препятствует избавлению от дерматологических заболеваний.
Кожный микробиом тесно связан с гидролипидной мантией и роговым слоем эпидермиса. Он помогает поддерживать оптимальный уровень увлажнённости, устойчивость к внешним раздражителям и адаптацию к изменениям окружающей среды. При сохранённом микробном балансе кожа лучше справляется с воздействием агрессивных факторов и реже реагирует воспалением или повышенной чувствительностью.
Почему микробиом у каждого свой
Микробиом формируется индивидуально и на протяжении всей жизни остаётся уникальным. Его изначальный состав закладывается при рождении, а затем деформируется под влиянием множества факторов, среди которых:
- генетические особенности,
- климат и экологические условия,
- образ жизни и питание,
- уровень стресса,
- приём лекарственных средств, особенно антибиотиков,
- специфика ухода за кожей.
Даже разные участки кожи одного человека имеют свой собственный микробиом, поскольку отличаются уровнем влажности, температурой и активностью сальных желёз. Именно поэтому универсального «одинакового» микробиома не существует, а понятие нормы всегда индивидуально.
На что влияет микробиом
Сбалансированный микробиом оказывает влияние на целый ряд процессов:
- поддерживает иммунную защиту кожи и организма;
- способствует сохранению целостности кожного барьера;
- снижает вероятность развития воспалительных реакций;
- влияет на внешний вид кожи, её комфорт и устойчивость к стрессовым факторам.
Нарушение микробного баланса может быть связано с появлением сухости, раздражения, покраснения, повышенной чувствительности и склонности к воспалениям.
Такие изменения нередко возникают на фоне хронического стресса, гормональных нарушений, интенсивной инсоляции УФ-лучами, нарушений ЖКТ, агрессивного очищения, чрезмерного использования активных ингредиентов или неблагоприятных внешних условий.
Почему уход за кожей должен учитывать микробиом
Традиционный подход к уходу за кожей долгое время был сосредоточен на очищении и коррекции внешнего вида. Бытовало мнение, что большее количество косметических продуктов дает более качественный результат. Однако современные научные данные показывают, что чрезмерно агрессивные средства могут нарушать естественную экосистему, снижая защитные способности, что нередко приводит к высыпаниям. Поэтому иногда лучше помочь коже справляться самостоятельно, чем перегружать саморегулирующийся орган лишними активами.
Уход, ориентированный на поддержание микробиома, предполагает:
- мягкое очищение, не разрушающее защитный барьер;
- сохранение физиологического уровня pH;
- использование компонентов, которые поддерживают благоприятную среду для полезных микроорганизмов: пребиотиков, постбиотиков;
- минимизацию факторов, способных нарушать микробный баланс.
Также существуют средства, направленные конкретно на регуляцию микробного состава. Линейка кремов для лица от levrana «Восстановление микробиома» полностью построена на принципах заботы о микрофлоре кожи и работает на её планомерную нормализацию.
Формулы обеспечивают мягкий уход на растительной основе алоэ и масел, что минимизирует риски разрушения защитного барьера. Объединяющим компонентом для поддержки микрофлоры во всех средствах выступает пребиотик инулин, а специализация каждого крема определяется его ключевым активом:
- лизаты лактобактерий (пробиотик) восстанавливают микрофлору и направлены на коррекцию возрастных изменений;
- сквалан восстанавливает липидный барьер для глубокого увлажнения и укрепления сухой, чувствительной кожи.
Линейка предлагает целенаправленные решения для восстановления микробиома кожи с учетом ее состояния. Такой подход позволяет работать с одной из ключевых основ здоровья эпидермиса, его естественной экосистемой, а не игнорировать, ориентируясь исключительно на симптомы.
Микробиом – сложная, динамичная и индивидуальная система, без которой невозможно представить здоровый тон лица. Он участвует в защитных механизмах, влияет на внешний вид и способность кожи адаптироваться к окружающей среде. Осознанный уход, направленный на поддержание микробного баланса, помогает сохранить естественные функции и повысить устойчивость к ежедневным факторам стресса.