Аллен Карр — известный автор, который написал книгу, ставшую настоящим бестселлером и изменившую жизни многих людей по всему миру. Его метод помогает людям бросить курить, пить и бороться с лишним весом. Если вы ищете эффективный и лёгкий способ изменить свою жизнь к лучшему, то работы Аллена Карра могут стать для вас настоящим открытием.
Аллен Карр родился в Лондоне 2 сентября 1934 года. В 1958 году он получил специальность бухгалтера. В 1983 году Карр оставил бухгалтерскую работу и открыл первую клинику под названием «Easyway» («Лёгкий способ»). В 1985 году он написал свою самую известную книгу — «Лёгкий способ бросить курить». Она стала популярной благодаря рекламе знаменитостей. К 2006 году было продано семь миллионов экземпляров.
В книге Карр утверждает, что зависимость от курения имеет психологические и физиологические причины. Главную проблему для тех, кто хочет бросить курить, составляет именно психологическая часть — «промывка мозгов» из-за рекламы сигарет в фильмах, спортивных мероприятиях и книгах. Физиологическая зависимость, по его мнению, незначительна и сопоставима с недомоганием от лёгкой простуды.
Метод, описанный в книге, также называется «Easyway». После открытия первой клиники в Великобритании интерес к «Лёгкому способу» быстро распространился по миру. Сеть таких учреждений появилась в 50 странах, включая США, Канаду, Японию и Израиль.
За рубежом клиники и книги Карра помогли многим знаменитостям бросить курить. Среди них звёзды Голливуда Энтони Хопкинс, Эштон Кутчер, Бритни Спирс (на некоторое время), Пинк и другие. Они заявили, что после этого опыта сигареты им стали противны.
В России Аллен Карр стал известен благодаря своим книгам. Клиника и курсы Аллена Карра появились в Москве в 2008 году, и список известных людей, избавившихся от табачной зависимости с помощью его методики, постоянно растёт. Среди них дизайнер Артемий Лебедев, телеведущая Ольга Шелест и писатель Сергей Лукьяненко.
Обновлённые данные за 2020 год показывают, что уже 50 миллионов человек бросили курить благодаря методу Карра. Эффективность его подхода подтверждена многочисленными клиническими исследованиями, в том числе в Великобритании. Эти исследования показали, что «Лёгкий способ Аллена Карра» более эффективен, чем программа Национальной службы здравоохранения Великобритании, которая использует никотинзаместительную терапию и психологическую поддержку.
Доходы от клиник и книг Карра составили 120 миллионов фунтов стерлингов.
В июле 2006 года у Карра обнаружили рак лёгкого. Он умер от этого заболевания 29 ноября того же года.
Книги
- Легкий способ бросить курить. Специально для женщин. https://market.yandex.ru/cc/8dSvKE
- Единственный способ бросить курить навсегда. (1994)
- Легкий способ бросить пить. (2005) https://market.yandex.ru/cc/8dTGFt
- Легкий способ добиться успеха. https://market.yandex.ru/cc/8dTMX4
- Легкий способ наслаждаться авиаперелетами. (2007) https://market.yandex.ru/cc/8dTQRS
- Легкий способ сбросить вес. (1997) https://market.yandex.ru/cc/8dTUPY
- Нет диетам, или «Простой путь» к снижению веса.
- Легкий способ жить без тревог и волнений. https://market.yandex.ru/cc/8dTZZx
- Бросай курить сейчас не набирая вес. https://market.yandex.ru/cc/8dTbkM
- Как стать счастливым некурящим. https://market.yandex.ru/cc/8dTdvp
- Как помочь нашим детям бросить курить. https://market.yandex.ru/cc/8dTga3
- Курить уже не круто.
- Мой легкий способ. https://market.yandex.ru/cc/8dTsN7
- Никотиновый заговор.
- Легкий способ бросить азартные игры. https://market.yandex.ru/cc/8dTvrs
- Легкий способ жить без долгов. https://market.yandex.ru/cc/8dTy2T
Центр Аллена Карра находится в Москве. Предлагает прохождение очных и дистанционных курсов по избавлению от различных зависимостей. Дистанционный курс проходит в прямом эфире с использованием группового видеочата Zoom или Skype. Его можно пройти из любого места онлайн. Центр утверждает, что курс не имеет противопоказаний и эффективен для всех пьющих, независимо от того, пьют они от случая к случаю или каждый день, слабоалкогольные или крепкие напитки, в любом объёме. Лялин пер., 21, стр. 2, Москва
Желаю тебе успехов и здоровья, мой друг! Если статья понравилась, поставь лайк и подпишись.