В гостях — председатель клуба закаливания и зимнего плавания "ТОНУС" Владимир Кашин и активный член клуба Наталья Костарева. Поговорили с ними о моржевании и зимнем плавании. Оказывается, между этими понятиями есть большая разница. Владимир Кашин: Мы плаваем на расстояние от 25 метров и дальше. Верхний предел ограничен человеческими возможностями и разумным самоконтролем. Летом мы закаливаемся в воде с температурой +18°С, берем временем и расстоянием, то есть плаваем 5-10 км и находимся в воде на протяжении 4-5 часов. Дозу охлаждения мы все равно получаем. Наталья Костарева: Моржевание и закаливание — это первый шаг к зимнему плаванию. Первые соревнования по зимнему плаванию в России прошли в 2022 году, при этом самой активной федерацией по этому виду спорта стала тюменская. В городе уже проходят соревнования отдельно для любителей и профессионалов.
Председатель клуба закаливания и зимнего плавания «ТОНУС» Владимир Кашин и активный член клуба Наталья Костарева: «Летом мы закаливаемся в Каме при температуре +18
20 января20 янв
~1 мин