«Я СДЕЛАЛА, А РАДОСТИ НЕТ...» 😐
В комментариях затронули важную тему: «Есть цель, есть действия, а в конце — пустота. Результат "смывается" процессом, и я его не чувствую».
Причин может быть несколько - одна из них особенность вашего типа мышления.
Кто вы в достижении целей?
✔️Результатники - важен только финал. Как только флаг на вершине — мозг тут же обесценивает победу («это было легко») и уже бежит на следующую гору. Вы не успеваете «насладиться» успехом.
✔️Процессники - так сильно вкладываются в путь, что к финишу приползают «без сил». Энергии на радость просто не остается — только облегчение, что всё закончилось.
И в том и другом способе могут быть перекосы ⤵️
Что же тогда делать?
Учиться ПРИСВАИВАТЬ результат. Это такой же навык, как качать пресс.
✔️Результатникам: Правило «Стоп-игры». Запретите себе ставить новые цели минимум на 24 часа после победы. Отпразднуйте.
✔️Процессникам: Дробите путь. Празднуйте микро-победы, чтобы дойти до финиша заряженным, а не пустым.
Всем: Ищите «зеркала».
В моих мастермайндах это работает безотказно: когда группа восхищается твоим результатом, мозгу приходится поверить: «Да, это реально круто, и это сделала Я».
⁉️Признавайтесь, кто вы: бежите за новой целью или выгораете в пути? 👇
P.S. ещё одна причина кроется в «дофаминовой ловушке», если интересно - расскажу.
Спасибо = ♥️🔥😍 и тд
#бизнескоуч #бизнес #коучинг #психология #стратегия #стратегическаясессия #мастермайнд #мастермайндОболонская #группароста
