Порой кажется, что определенные люди существуют лишь только для того, чтобы испортить ваш день. Они критикуют, провоцируют, выводят из равновесия. И в этот момент в голове возникает только один вопрос: «Почему на моем жизненном пути встретился именно этот человек?»
Нам всем хочется, чтобы жизнь была наполнена по максимуму хорошими событиями, гармонией и пониманием. Но часто получаем обратное.
А что, если это не ошибка, а точнейший Вселенский замысел?
Как сказал Лао Цзы: «Когда в мире узнают, что прекрасное является прекрасным, появляется и безобразное».
Ваш «раздражитель» — это просто противоположный полюс, который помогает вам яснее ощутить и определить свою собственную природу, увидеть и оценить прекрасное. Без тьмы нет осознания света.
"Плохой" человек показывает то, что друг не сможет показать
Друзья и близкие стараются принимать нас такими, какие мы есть. Они поддерживают нас в трудных ситуациях, а в разговорах сглаживают острые моменты. С одной стороны - это прекрасно, а с другой - из-за отсутствия критического взгляда со стороны мы можем остановиться в развитии.
«Плохие» люди абсолютно лишены этих сантиментов — они нажимают туда, где больно.
Их главная цель (часто неосознанная) — вызвать в вас бурную эмоциональную реакцию. Гнев, обиду, панику. В этот момент вы теряете опору внутри и выходите из состояния осознанности, отдавая свою энергию.
В этот момент самая главная задача — не дать им этой пищи. Не реагировать. Наблюдать за вспышкой эмоции внутри, как за облаком на небе, и позволить ей рассеяться, не воплощая в слове или действии. Это и есть высшая практика самоконтроля и истинной внутренней силы.
Конфуций говорил: «Победить себя и вернуться к должному — в этом истинная сила». Победа над внешним врагом — ничто по сравнению с победой над собственной несдержанностью.
По сути «плохой» человек в вашей жизни — это бесплатный и очень мотивированный тренер по осознанности. Он без устали создает ситуации, где ваша осознанность, способность к присутствию и непривязанности проходит проверку на прочность.
Он учит вас тому, чему не научат в тишине и покое близкие и друзья.
Урок, за который не нужно платить
Каждый "плохой" человек как зеркало показывает вам:
- где вы слишком зависите от чужого мнения
- где у вас не выстроены границы
- где вы всё ещё хотите всем нравиться
- где вам важно быть правым
- где вы боитесь конфликта
И это бесценная информация.
Друг не сможет дать вам такой материал для роста.
А Вселенная — сможет. И делает она это через "плохих" людей.
Практика: как превратить раздражение в алмаз
Осознайте это и поблагодарите этого человека.
В момент конфликта или после него мысленно скажите: «Благодарю тебя. Ты мой сегодняшний учитель. Ты здесь, чтобы показать мне, где я теряю покой».
И теперь вместо вопроса:
«Почему мне попадаются такие люди?!»
Спросите:
«Чему я должен научиться через эту ситуацию?»
Высший уровень осознанности - это никогда «все хорошие», а когда ваше внутреннее равновесие не зависит от того, какие люди рядом.
В тоже время быть осознанным вовсе не означает терпеть насилие, унижения или токсичность.
Быть осознанным означает видеть ясно, действовать взвешенно и мудро, а не из истерики.
Практикуйте осознанность. Даже с теми, кто, кажется, меньше всего этого заслуживает. Именно в этом — ключ к вашей силе.
🙋 Мой Телеграм-канал: делюсь техниками, кейсами и осознаниями- https://t.me/pronin_praktik
🔥Программа по развитию осознанности
