Еда и деньги. Какая связь?
Два дня считаю свою еду по БЖУ. Задача на неделю — фиксировать всё, что ем, без жёстких ограничений.
Почему так? Чтобы психика спокойно восприняла новое. И на бессознательном уровне не сработал сценарий:
«🤯 Что случилось? Мой комфорт притесняют, а как же вечерний чай с горой печенья?
😌 Затаюсь, понаблюдаю... Но потом неожиданно дам сигнал —
и ты, Ирочка, слопаешь весь холодильник разом! 😈»
Знакомо? 😏
Я подхожу к переменам мягко, но настойчиво. Включаю дисциплину постепенно. Это даёт большой результат, чем временный рывок ради быстрого достижения цели.
Тот же принцип работает с бизнесом.
Жёсткие рамки и дедлайны → откат → опустошение. Это вопрос времени.
Все думают: «Со мной выгорание не случится» и ошибаются.
Ключ: это понимать себя и использовать ресурсы не прямолинейно. Тогда ты всегда в плюсе.
Наша теневая сторона — важная часть психических процессов в подсознании.
Все результаты рождаются в голове.
Если научишься в этом разбираться, будешь управлять своим бизнес-либидо бесконечно долго.
👑
