Звезда сериала «Вампиры средней полосы» Анастасия Стежко раскрыла секрет идеальной фигуры. Всё оказалось до банальности просто: актрисе, как она сама заметила, повезло с генетикой. Она не склонна к полноте, однако это не отменяет того, что над внешним видом она всё равно работает. Уже много лет Анастасия занимается спортом, а также придерживается простых правил питания.
«Мне повезло с генетикой, я не склонна к набору веса. Ну и спортом я действительно занимаюсь довольно активно уже больше 15 лет, трижды в неделю бываю в зале — силовые, функциональные тренировки. А вот на диетах не сижу и ем, можно сказать, всё, что хочу. Единственное — вечером стараюсь не объедаться, хотя и тут бывают промахи. Но если плотно поужинала, завтрак на следующий день у меня будет легким», — рассказала она в беседе с Lady Mail.
Ранее секретами феноменального похудения поделилась невестка Валерии Лиана Шульгина. Девушка рассказала, что во всём слушает своё тело — именно поэтому она не только добилась феноменальной стройности, но и стала чувствовать себя лучше. Она занимается спортом каждый день или через день, а также не отказывается от любимых блюд.
Читайте также: Полина Диброва продемонстрировала результаты похудения: фото