В миндале содержится много питательных веществ, необходимых для: 🌰 укрепления нервной системы; 🌰 усвоения витаминов группы В; 🌰 медь; 🌰 железо; 🌰 фосфор; 🌰 кальций; 🌰 калий. Его лучше употреблять так⬇️ Замочите 6-10 миндальных орехов в воде на ночь, утром снимите шкурку. И жуйте очень-очень долго, до образования кашицы во рту. Наслаждайтесь ☺️. Я каждое утро съедаю миндаль, тщательно разжевывая. Завтрак от такой добавки становится сытнее и полезнее.
МИНДАЛЬ
В миндале содержится много питательных веществ, необходимых для:
🌰 укрепления нервной системы;
🌰 усвоения витаминов группы В;
🌰 медь;
🌰 железо;
🌰 фосфор;
🌰 кальций;
🌰 калий.
Его лучше употреблять так⬇️
Замочите 6-10 миндальных орехов в воде на ночь, утром снимите шкурку. И жуйте очень-очень долго, до образования кашицы во рту. Наслаждайтесь ☺️.
Я каждое утро съедаю миндаль, тщательно разжевывая. Завтрак от такой добавки становится сытнее и полезнее.
