Команда ученых из британского Университета Суррея провела новое исследование, во время которого выяснила, что людям на ежедневной основе в зимнее время важно принимать витамин D, материал из Origo перевел aif.ru.
Уточняется, что исследователи изучили данные 500 тыс. британцев из национального биобанка. Выяснилось, что взрослые с дефицитом этого витамина попадают в больницу с ОРВИ на 33% чаще.
«Обеспечение достаточного потребления витамина D может существенно повлиять на госпитализацию на уровне населения при инфекциях дыхательных путей. Любая этническая группа с высокой распространённостью дефицита витамина D должна быть нацелена на распространение информации о профилактике», – заявили ученые.
Они обнаружили, что люди с дефицитом витамина D – концентрация в крови ниже 15 нмоль/л – в три раза чаще попадали в больницу с тяжелыми заболеваниями, чем те, у кого фиксировался оптимальный уровень – 75 нмоль/л и выше.
Кроме того, при каждом увеличении циркулирующего витамина D на 10 нмоль/л в крови уровень госпитализаций с инфекциями дыхательных путей снижался на 4%.
По словам ученых, «солнечный витамин» – это единственная добавка, которую следует употреблять ежедневно. Витамин D регулирует количество кальция и фосфатов в организме, поддерживая здоровье костей, зубов и мышц, кроме того, он помогает избежать серьезных последствий при тяжелых инфекциях и вирусах.
Однако дозировка витамина подбирается индивидуально лечащим врачом и зависит от уровня активного вещества в крови у определенного человека, а также от местности, в которой проживает пациент.
Ранее ученые нашли связь между популярным витамином и раком.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo